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易效能200期践行90天总结

易效能200期践行90天总结

作者: 粒子自律教练 | 来源:发表于2018-07-26 18:02 被阅读23次
盘点易效能践行90天的收获。

时间飞逝,转眼间易效能90天的践行马上收官。

有一颗种子在4月28-29号到广州学习线下的时间管理开始播种,种子在接下来的三个月里开始生根发芽,茁壮成长,期间有蛀过虫,缺乏阳光雨露的滋养,还好主人翁通过简书检视的方式及时观察到并给予了它需要的养分,今天终于到了收割的季节,我来看看这颗小树长成什么样了,结出什么样的果实了呢?

叶老师引导我们90天的践行围绕着3个目标,那就先从3个目标开始盘点吧!1.早睡早起,2.早起运动,3.睡前泡脚!三大目标,算是实现了两个目标,早睡早起,早起运动。没去线下学习的时候,工作日可以正常的早睡早起,可到了周末日就被很多的理由或者借口打回原形,无法做到早睡早起,通过线下的学习,结合小组一起践行的氛围带动,教练的引导,锦囊会的精神粮食的支持,慢慢地我走进了早睡早起,早起运动的行列!睡前泡脚却在第二个月被夭折了,夭折之后并没有引起我的重视和反思,现在回想依然觉得睡前泡脚对于我这种寒性体质的姑娘,很重要!可能,我需要找出更多的动机,更可行更便捷的方法重新回归到我的睡前泡脚的行列中,值得期待!

除了三大习惯的收获外,还额外收获了其他的,收获一群乐以学习高效人士,满满正能量的人士一起前行,在自律高效这条路上,我并不孤单。

领悟到了付出的越多,收获的就越多!在付出这条路上,就是自我挑战的过程,自我挑战的路上,会遇到许多我欣赏的人和物,都会是我人生成长路上的养分,激励着我更积极正面地前行!

收获到了是更新思维的收获,做任何事情,我应该去思考的是如何才能做到,怎样才能做到,怎样才能快速高效地做到,而不是看到问题的难处而打退堂鼓!

收获了日检视,周检视,月检视对人生的重要性,检视自己行走的这条轨道有没有在通往人生最终奔向终点的轨道上。倘若没有,需要及时地调整。叶老师说,没有记录就没有发生!没有反思的人生,不值得过!我真的是通过每天的检视来感悟这两句话的真谛!

收获了在工具的使用上,更加的稳定有效!每天清晨都在与印象笔记,奇妙清单,简书谈恋爱!

收获了如何与小组一起前行的重要性!!!没有他们的陪伴,我们的前行是被动的,会是孤独的!

申请教练的动机

为了终身泡在易效能里,为了帮助更多的人士实现高效自律,帮助自己实现学习的易效能的价值所在!学而不用,等于不学!

我的优点会是我愿意为易效能而付出!我愿意身体力行地践行好易效能,让自己成为别人学习榜样,影响自己,影响他人!

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