随着中小学生的期末考试陆续结束，春节也越来越近。网上看到一个以小学生口吻写的段子：马上要过年了，请做个招人待见的叔叔阿姨，别逮个小朋友就问考了多少分？在班里第几名？我们问你工资多少了吗？几套房了吗？换车了吗？要二胎了吗？这反问可谓打击精准、句句扎心。对小朋友当然很容易划清边界，互不干涉“内政”。可对即将团聚的一众亲友，如何迎接来自更深关切及由此引发的自我怀疑的暴击？这本轻松又治愈的小书《红头发的N2》告诉你：你不是一个人！

【心理专题征文】你不是一个人，比励志更重要的是治愈

《红头发的N2》作者崔贤廷这样向读者介绍自己：韩国满大街都是的上班族；职业撰稿人；30多岁的独居女；虽凭借《红头发的N》的版税过上了可以养活自己的生活，却依然要做一个普通的上班族。

这位普通的大龄单身上班族在书的序言里写道：这本书讲述了当代女性很多有趣的故事，上至烦人的难题，下至无聊的玩笑。我真诚地希望大家通过这本书，细细品味一个女人伧俗的日常，同时获得“原来不止我一个人这样啊”的认同感。另外，通过你们的认同，我希望能再次获得“原来不止我一个人这样啊”的安慰。

共性引起共鸣

职场人士最大的困扰来自超时加班，作者将会议开到凌晨四点的工作之夜称为“哲学之夜”，当体力和精神濒临枯竭，脑中出现一串问题:“我是谁？你又是谁？这是哪里？我们究竟为什么坐在这里？这么拼命地干活，我们能得到什么？这条路的尽头是什么？这条路是不是我要走的路？”……疲惫与困境将人变成苏格拉底，生活就在这追问中继续。

对女生而言，许多乐趣来自买买买，在高档、昂贵的衣服面前，头脑中两个小人关于买和不买的讨论被作者形容为“比影响世界和平的首脑会议还严肃”。她在《奢侈的“衣食住”》中传神描述了这个过程：一个说参加有格调的聚会时可以穿，另一个反问有机会去那种地方吗？一个说好衣服会让人遇到好人。另一个说，开什么玩笑，要是能遇到，还用等到现在？

这让人发笑的理性与虚荣心的交战，终究鹿死谁手，取决于不同的消费观和深层心理因素。如果你承受着“奢侈品”不可承受之重，或许能从书中找到解脱之道。

物价飞涨，不得不勤俭节约，买菜讲价，节省卫生纸、总是记得检查有没有关灯，而这所有的努力在匆匆赶着上班，喊“出租车”的那一刻成为泡影；八小时之外规划的、从没实现过的一个个兴趣活动；在成功学与“三流”人逆袭的故事中，说服自己安心于比上不足比下有余的二流人生；多不可数让单身人士更显伶仃的各种节日……充满共性的熟悉的日常，引起读者深深共鸣。

【心理专题征文】你不是一个人，比励志更重要的是治愈

接纳并允许是化解烦恼的良方

没谁能让身边的所有人喜欢，在职场或生活中被人讨厌怎么办？作者有自己的“情感防御”之道：

改变一个人对自己的看法绝不是一件容易的事，身为普通人，遇上一两个讨厌我的人有什么可大惊小怪的。与其陷入悲伤闷闷不乐，不遗余力地让他们喜欢自己，还不如直接去讨厌那个人。这样的想法会让我心理平衡，并获得身心上的安慰，精神健康万岁！万岁！万岁！

因为“不要大喜大悲”的告诫，她曾努力控制情绪，避免自己的情绪大起大落，但不久又对告诫产生疑惑：再这样控制自己的感情，说不定我会变成一个机器人！今天的喜悦也许会成为明天的伤痛，因此该高兴的时候尽情地高兴才是真理。为了将今日的眼泪换成明日的喜悦，我有必要品味、感受、牢记今日的伤痛。……

哪有那么多“应该”？不和自己较劲就能减少许多烦恼。

【心理专题征文】你不是一个人，比励志更重要的是治愈

清醒与自足带来平和与自由

“想到一个人无论怎么活都不会满足，我突然就好满足。”作者借《王子和乞丐》的故事，表达不必“羡慕那些即使不努力也能活得很滋润的、背景强大、天生命好的人”，因为“每个时代都有那个时代独有的困境，每个人也都有属于自己的难题。”

尽管是迪士尼动画的忠实粉丝，这份通透使她对王子和灰姑娘的故事同样有极为冷静的看法：“现实中，越是财力超群的家族越讲究门当户对。想要拥有白马王子，女人至少也得是骑黄牛的大将军。”就算能嫁给王子，在现实生活中，“由于灰姑娘没有嫁妆，会在婆家受不少苦。而帅气的王子是花花公子的可能性极高。”她放下不切实际的幻想的方法是“找寻从不期待别人的生活方式”，将马的缰绳握在自己手中，成为“白马公主”。

“白马公主”还真诚希望以后观看迪士尼动画长大的女孩们，有除“遇到白马王子”之外的其它梦想。

【心理专题征文】你不是一个人，比励志更重要的是治愈

正如“孤独不需要克服，只需要去熟悉。”无论怎样的生活都充满喜怒哀乐，不必沉溺于暂时的痛苦与忧伤，因为你不是一个人。对大多数过着平凡一生的平凡人来说，比励志更重要的是治愈，画风传神搞笑，笔触轻松果敢的《红头发的N2》里藏着治愈的秘密。

本文正在参与从心成长——一次听见内在声音的心理专题征文，你也来吧！