【心理专题征文】觉醒与治愈
我感觉自己在成长。从内而外，从心灵到实际行动。慢慢明白了什么叫“由内而外”。由心发出的力量多强大啊！好，因为我的需求是得到“肯定的言词”，那么，我将不留余力地肯定自己。
现在我打算列出自己的三个优点。
优点:1.热爱学习。（我有旺盛的求知欲，愿意虚心地学习、认真地学习，也经常突破自己，勇敢地迈出求知的第一步。譬如:积极参加心理沙龙；向老师请教问题；遇到不懂的知识便刨根问底、深挖真相。）我怎么这么棒！真好！我愿更快乐地学习下去！学无止境，无论处于何种环境，在教室、草坪、宿舍、咖啡馆、公交车、地铁、图书馆、江边、路上等，我都好好学习！无论处于人生哪个阶段，我都愿意以赤子之心去学习，学习知识、文化等等。
2.接受改变。（我总是乐于改变自己。改变自己的心态也好，生活环境也好，想法或观点也好，只要我经过思考之后确定自己需要以一种新的姿势来迎接新东西、新事物等，我就会乐于去改变。）真好！我不是一个顽固不化的人，我是一个“苟日新，日日新，又日新”的灵活有趣又活泼的人。这也说明我是一个心胸宽广的人，是一个乐于有多种不同体验的人。能够体验新东西，体验未体验过的新事物真是太好了！（附加个小点:我乐于换角度看待世界。
3.我是一个勇敢的人。
只要这条路可以通往治愈，那么，无论它会让我感受到多么强烈的痛苦或沮丧，我也在所不惜。我并不惧怕苦痛，我愿意坦然受之。痛苦，只要有什么事让我感觉痛苦或是让我产生其他负面情绪，那么，这件事便是我的功课。我愿做我的功课，我不想白白活着！都说“万般带不走，只有业随身”，我很能理解这句话。我此生是来清洗我的业的，我的业在我的创伤中得以呈现，我只有抚平我的创伤，治愈我的发脓的创伤我才能真正消除我的业，这便是我的灵魂此生、生生世世的功课。当然，我相信，我的功课做完后便可以回归真正的家，回归宇宙里。我更相信，相信自己的勇敢可以把我带到一个正确之路上（即使在找到正确之路前难免走错过一些路或绕过一些路），然后，坦然完成自己的使命。
一口气夸赞了自己，心里真是太舒坦了！虽然有一种不太谦虚的感觉浮现出来，但我已经可以更正确地面对自己的优点了。对于我这种所谓的“不太谦虚之感”我也有了另一种角度的理解。其实，我只是还没有消除我对正面肯定自己而带来的害羞而已，我只是有点想回避好的自己而已，我知道，这是自己对自己的不认同的一种呈现方式。觉知到这一点，我有些沮丧。但是，更多的，我更多的感觉到自己是在往一条好的道路上前行。沮丧何尝不是一份礼物？
在过去，我坚信“知错能改，善莫大焉”，我坚信“反省使人进步”，坚信“一日三省吾身”。我承认，我受这种思想影响不浅。我还经常按照“满招损，谦受益”此清规戒律生活。但是，我真的因为“谦”而“受益”了吗？仔细想想，没有。我反而因为“过谦”而招人轻视。为此，我失落的心灵备受折磨，由失落跌入绝望以及清高的自艾自怜中。木心先生说过一句话，大概意思是——不懂那些所谓“谦虚”之人他是在谦什么。即，既然没有什么谦虚过人之处，那他一位的在谦虚什么呢？哈哈，从这个切入点来看谦虚还真是有趣。
本来，我应该是在一味的反省和谦虚中越行越远了。还好，上天垂怜，我得以在咨询师老师的帮助下，正确地觉查出——我的需求不是什么高大上的形而上的虚无缥缈的东西，我的需求特别简单，仅仅是得到肯定。其实，我一直在否认自身需求呢，在以前。我对自身需求羞于启齿，我害怕说出口以后被拒绝、耻笑、打击。我的羞耻感不允许被伤害，它的底线之高也是让我震惊的。是一个敏感的人！
那么，既然现在意识到自身的问题所在了——这里的“问题”一词不含任何贬义，它是一个很重要的存在，是一扇通往心灵之门——就应该带着问题来寻找实用的解决方法，我的方法也很简单——表扬、认同自己。目的是让我自信，自信的人才能活出自己，展现自身的魅力，这时候才是活出力量和野性的时候。自信心是推动事情发展的动力。怎么理解这句话呢？请看下一段。（抖个机灵～）
关于“自信心是推动事情发展的动力”这一句，我如此理解:一个没有自信的人，即，一个自卑的人是很胆怯的，因为很怕自己被人否定，怕自己做的某件事，甚至是怕自己的某个动作会引起他人的意见或不满，所以，他不敢做。这个动作很小，小到只是撩一下头发。（当然，首先你不能是一个光头，头发也不能太短。）他就是不敢撩头发，所以他没有撩，到没有撩是他没有这个举动，不代表他的这个想法也没有了，恰恰相反，他内心——很想撩！但因为很想撩这个需求被压抑住了，被胆怯、自卑压住了，于是他就不开心（不开心，宝宝有小情绪了）。不开心，甚至有委屈，这个委屈往往来源于他所扮演的角色，他在扮演一个受害者。其实，委屈往往是带着愤怒的，但他没有把这个愤怒发泄出来，这个愤怒就内化了。内化的愤怒，产生了内耗，没有力量。这种没有力量的感觉很难受，但因为常常有这样的感觉，他便习惯了，习惯形成后便容易产生循环，因为，他在此循环中感到安全和熟悉，这好像是他唯一可掌控的事了。好，说了这么多，让我问回过头来看“自信心是推动事情发展的动力”这一句。是不是变得容易理解了呢？嗯。没有自信的人行动力方面是很弱的，不敢太抛头露脸，不敢做的事也很多。那么，反过来说，自信心很足的人就比较敢于做自己心里想做的，而且做得自自然然毫无压力，那么，他的行动力是很强的，事情也就更容易被推动起来而得以发展。这样的理解可以用在“治愈”自己上，一个自信的人更能踏出治愈自己的那一步，一个自卑的人比较不敢打开自己的心，所以，一颗封闭的心自然也很难通过一些方法得以治愈。那么，我的意思是说，一个自信的人更容易推动自己去完成此生灵魂的功课吗？不，我不是这个意思。因为，据我所知，恰恰是那些对自我不太认同的人才更致力于发展自己的心灵。因为他们的敏感，还有他们的天赋。据我观察和思考，一个心灵创伤较重的人，较容易去追求治愈。没办法，可能这也是被逼的，为了自己不要再重复那些痛苦了，甚至，为了不要再想着自杀。人的一种求生的本能、求幸福的本能便成为了向死而生的一种推动。啊，从这个角度来看待“心灵成长”，看待“自卑”，看待“苦痛”，我又觉得可以说——自卑也好，苦痛也好，它也可以是一种促进心灵成长的神的礼物哦！当然啦，成长后的我们，一定可以享受到健康心灵带来的满满自信力和幸福的哦！
愿你我皆得以觉醒与治愈。
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