今天又是美好的一天,今天九点钟起来，起来喝了一杯温开水！
今天热昨天吃剩的五谷杂粮，还有两节淮山，吃了出一节！吃五谷杂粮粥对身体好！
中午吃了一碗乌鸡香菇汤！太好吃了！太久没有这么吃过了！女的还是要每个月喝几次乌鸡汤！对身体好！
两点出去晒太阳，这几天每天都出去晒太阳！晒一个小时，晒得背上微微的出汗，太舒服了！怪不得国外人家那么喜欢晒太阳，晒太阳还可以足进钙的吸收！晒好了就走走路！
今天一个女朋友跟我说，他88年的还没有女朋友，然后我就说没有女朋友就出去找，你天天在家里呆着，就有女的上门来，他说他也不喜欢动，下班了就在家里呆着，看书，我说你下班了可以去跑跑步啊！他说一个人不想，一个人不想去，后面我都不想回他的话了！
今天晚餐，吃了煮黑粉拌老干妈来吃，蒸了一节腊肠吃！还吃了车利子！太满足了！
今天的感悟：实干，用好习惯代替坏习惯！然后反复的练习！
爱自己，爱生活，爱一切！
水滴石穿不是水的力量，而是持续的力量！
坚持日行三善：心善，语善，行为善！
微笑，微笑，再微笑！
感恩一切，善待一切！
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本文标题：我的成长感恩日记1519篇
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