当我意识到自己向外证明、向外索取时，我该马上告诉自己停下！停止证明，停止做无意义的事情，停止做消耗自己的事情。
向外走得越远越迷失自己。要及时把自己拉回来，好好爱自己！
发生了就发生了，让它过去。如果事与愿违，那必定另有安排。这只是一段经历，让我学习、成长，变成更好的人。
他人的言行不是我能控制的，我能控制的只有我自己。他人的看法也跟我的人生没有关系，我要做的应该是在有限的人生里专注真正重要的事情。
向外索取是因为自身匮乏，我能做的就是看看当下自己匮乏什么，然后做自己的父母，自己给自己爱和关怀。
能量不足时，少说话多睡觉，冥想沉思，养精蓄锐。
应该要常常站在自己旁边去思考：作为自己最好的朋友，我该给自己提供怎样的支持、做什么才是对自己真正有益的。现在的自己有在做对自己有益的事情吗？
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