龙女：我的十月书单

文|龙女

字数:4896字

建议阅读时长：18分钟

一本好的书，相当于一个好朋友。

来上海后受身边朋友的影响，我发现了一件替代恋爱“极其大满足感的事情”，在每天必做清单中就是【读书—去书店——抱书回家——读书】

一天不读书，感觉像头猪。

  评价一本书是不是好书，在我看来，有三个标准，以下三种标准满足其一即可——

【1】是否提升自己的认知

【2】是否改变自己的行动

【3】能否获得内心的感动

关于提升认知，我们得意识到生活在一个信息大爆炸的年代，但恒久不变的原则和真理是不会变的，一些常识是我们应该熟知的，避免去犯啼笑皆非。

关于改变行动，这里借用李笑来老师曾经说过的一句话——"书就是这样，哪怕是一句话，甚至是书里激发出来的某一个想法，竟然改变了你的行动，那么就是“无价之宝””；

关于获取感动，这里往往是你与书中作者的观点产生链接，以及极其强烈的共鸣，他所阐述的观点，哪怕特立独行，因为这也是你所认可、在坚持的东西，心里不吐不快“握草，这说得太对了”、“英雄所见略同啊。”

十月已阅读书单：

<新版一分钟经理人>

<细节：如何轻松影响他人>

<梦一样的梦想之书>

<当下的力量>

<生命向前>

<人生效率手册>

<逆向管理：先行动后思考>

<中国共产党如何治党？>

<销售就是卖故事>

<愿生命从容>

<行走的人生（俞敏洪）>

<不如任性过生活>

<领导力26法则>

<高效15法则>

<向赢家一样思考>

<认同-赢取支持的艺术>

<内心平静，才能快速行动>

<读书，这么好的事>

<成功与运气>

《成功与运气》

<提升你的沟通技巧>

<刻意学习>

<明天的你一定感谢今天的自己：时间掌控术-谷本有香>

<亲密关系>

<深度工作：如何有效使用每一点脑力>

<世界很大，幸好有你（杨澜）>

<把生活过成你想要的样子>

<非暴力沟通>

<不安的时候，坐下来写>

<后来，时间都与你有关>

<深度工作>

<哇，历史原来可以这样学>

<你也走了很远的路吧>

<小执着>

<德鲁克：创业与企业家精神>

<跃迁：成为高手的艺术>

<让大象飞>

<精益创业>

<钝感力>

<自卑与超越>

<中国哲学简史>

<不再为钱烦恼>

<不要让未来的你，讨厌现在的自己>

<论语><稻盛和夫语录100条>

<成长是一件孤独的事-周国平>

<在无趣的时代，活得有趣-周国平>

<专注：把事情做到极致的艺术>

<舍弃的勇气：为身心做减法的生活艺术>

<提升你的沟通技能>

<高效15法则：谷歌、苹果都在用的深度工作法>

<成功的要素：打破失败定义的16条法则>

<提升你的沟通技能>

<围炉夜话>

<优秀到不可被忽视>

<为什么幸运的人总幸运，倒霉的人老倒霉>

<别独自用餐>

<共赢>

<关键20小时，快速学会任何技能>

<学习之道>

<这样学习最有效>

<飞往巴黎的末班机-渡边淳一>

<重要的事情说三点>

<高效演讲：斯坦福最受欢迎的沟通课>

<积极的力量>

<向前一步>

<出奇制胜>

<小狗钱钱的人生整理术>

<驱动力>

<干法-稻盛和夫>

<每天最重要的2小时>

<牛奶可乐经济学>

<零秒思考>

<如何打造你的独特观点>

<不抱怨的世界>

<关键对话>

<从0到1：开启商业与未来的秘密>

<元认知>

<创业脚本:41位超级创始人的独家创业笔记>

龙女：我的十月书单

<超级时间整理术：每天多出一小时>

<如何成为一个学习忍者>

<稀缺>

<幸福的方法-泰勒>

<精要主义>

<粉红牢房效应：绑架思维、感觉和行为的9大潜在力量>

<重来1&2：更为简单有效的商业思维>

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其中:

个人认为最能提升认知，top3:《刻意练习》，《稀缺》，《元认知》

最能改变行动的是top3：《极简主义》，《清单革命》，《没有什么是一张清单解决不了的，如果有，那就两张》

收获最多共鸣的是top3《稻盛和夫语录100条》、刘墉《人生不过一场爱》、摩西奶奶《人生只有一次，去做自己喜欢的事》

几本书的邂逅非常意外：

在上海言几又书店撞上了简媜的全国读者巡回见面会，ppt非常简洁——《简媜：三十年写作，爱情，是我唯一懂的事》，当即入手了她的书<我为你洒下月光>

身边几位老师的新书上映：弘丹老师<时间的格局>，scalers<刻意学习>，古典<跃迁：成为高手的秘密>

重温了<塔木德>、<世界上最伟大的推销员（羊皮卷）>、<圣经>、<菜根谭>、<小窗幽记><史蒂夫：高效能人士的七个习惯>、<谁动了我的奶酪>、<论语>：经典的原则代代相传，原则不会变，历久弥新。

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如果你对于信息有着严重的焦虑症，那么我希望你的目光停留在这一行，不要继续往下阅读了。找到自己喜欢的书籍，开启属于你自身的阅读之旅。

部分读书笔记：

特朗普成功三个提炼——

1.简洁思维 。坚持做力量训练 我还能做到更简介吗?不断强化这个思维，朝着领导岗位重要的一步，从人性的角度看，

2.敏捷思维，“领袖可以”，大高估天赋了，与之相关的，别管，有针对性的提前机智，外在表现出来的敏捷思维，运动员，除了你自己，在赛场上，“早知道..”

3.标准思维。亚里士多德，这个公司有标准，而每个人都遵守他。以玻璃和青铜为准，特朗普，先有标准，再不断升级，匹配新的标准。伟大的足球教练，给自己的事情设立标准。

《明天的你一定感谢今天的自己-时间掌控术》

001.使用指针表而非数码表，给时间换一个更精细的说法，例如“半小时”，可以用“30分钟”

002.平板VS笔记本电脑，平板的开机时间更加短，没有“闭合”时间，近水楼台先得月

003.边散步边思考：享受一个人的时光，喝一杯无酒精的酒，凌晨走在上海的大街上

人生很多决断是无需烦恼的，比如三餐吃啥，在餐厅一秒点餐，一旦犹豫就吃一碗面，顶尖领导人会在一天24小时内重复好几次短时间睡眠，这样一来，身体仿佛迎来好几次“早晨”，这本书是和朋友共读的，在日常生活中，他已经实现了书中很多内容——别人写的东西都已经深入骨髓了

路遥《平凡的世界》

001无论精神多么独立的人，感情却总是在寻找一种依附，寻找一种归宿。

002要知道，春天的道路依然充满泥泞。

003人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼，因为你自己的内心你放不下，好好的管教你自己，不要管别人。

既要脚踏实地于现实生活，又要不时跳出现实，到理想的高台上张望一眼，在精神里建立起一套丰满的体系，引领我们不迷失不懈怠，待我们一觉醒来，跌落在现实中的时候，可以毫无怨言地勇敢地承担起生活重担。这是孙少平教给我的道理，只能永远把艰辛的劳动看做生命的必要，即使没有收获的希望，也心平气和的耕种，要做到这一点，路还好长。

《塔木德》

塔木德，犹太人人手一本的“圣经”，

他们在遭受杀戮与破坏时，犹太人的精神支柱就是这本书，可以说，唯有《塔木德》是他们不变的灵魂。在全世界最有钱的企业家中，犹太人占一半以上。在美国的百万富翁中，犹太人居三分之一。一个民族之所以厉害，那肯定是有道理的，而短小精悍的警句，拿第七章“社会生活“举例子，揭示了生命的价值、讨论个人与社会、劳动者的价值问题，从中牵扯到的市场道德、穷人与富人、政府、法律与正义等，经过大浪淘沙的时光沉淀，通俗、易懂。

《塔木德》

《非暴力沟通》

三个神奇的沟通法则，

001.只观察，别评判 。日常生活中，评判比观察多多了，毕竟我们的大脑总是快速，解决的方法是只说事实，讨论热点事件，比如你很不喜欢一些明星，羊皮卷中有一句印象深刻的话，“想要批评人时，咬住舌头”，只罗列事实，而不做评判。毕竟，事实胜于雄辩。

002.只说感受，不说看法。世界从来不缺乏真挚地表达，如实说出自己的感受，往往会好得多。具体案例不仅在于两性沟通，妻子对丈夫说，“可能最近你太忙碌了，我总是一个人 这让我觉得孤独，有空多陪陪我干好吗?”远远比“嫁给你就像块木头（评价）”效果要好得多，演讲开端说“第一次当着如此多人的面去演讲，我的小腿肚子直哆嗦”，效果反而让人感受到真诚。

003.只请求，不命令。用问句，而不是用命令的祈使句。

《这样这样学习最有效》

001.李笑来老师公众号专栏名称为“学习学习再学习”，很多人都误解成“学习、学习、再学习”，实质上是“学习学习，再学习”，学习像沙漏，去无存精的过程。

002.快速阅读封面、前言、目录好后，依据提问来确定主题，理解大意，才是阅读的过程，读完后再用自己的话复述出来，提升认知或改变行动。

003.掌握好正确的方法后，还需要创造良好的环境反复训练，以形成条件反射。随时随地练习——切换任意场景都能熟练运用，比如你在学英语，去ktv歌唱英文歌曲，在地铁上默背单词等等，多少场景自如切换。

《学习之道》

公认的美国第一的学习方法，三大秘诀

001.渐进理论、从每次的经历中有所进步

002.软区域，作者在十岁那年，这些阅读的书事情为自己所用。

003.漩涡效应，一系列错误的反应。当错误发生时，能及时止损。

《极简主义》

001.困扰我们的不是事物本身，而是我们对其重要性的理解。

002.极简主义原则，专注于真正重要的事物，重新掌控了自己的人生。

003.平衡法则：购入一件，丢弃一件。

如果有什么书是我读完了，生活就立刻有极其大的改变的，非这本书——《极简主义》莫属了。书中有一个观点突破了我的认识：购物其实是极其大的负重负担，作者开始一整年都不买一样物品，甚至开始献出更多时间去做慈善，例如施舍食物以及为穷人建房子。

看到这本书的时候，我果断地断舍离——有更多的空间去专注手中更有意义的事情。

要知道，幸福源于内部，源自内心，源自充满意义的生活。

极简主义适用于任何想过上更加简单、更有意义的生活的人，适合于任何想专注于人生中重要的方面，而非专注于我们文化中与成功和幸福紧密关联的物质财富的人。

极简主义从很大意义上：“取回我们的时间”，让我们摆脱多余的东西，享受我们的生活，活在当下，专注于重要事物，寻找辛福快乐，做任何我们想做的事情，找到自己的使命，体验自由，创造更多的东子，消耗更少东西。

《不安的时候，坐下来写》

这本书里有三个非常棒的建议，分别是“规律”、“限制”、“行动”

001.规律：练习就是对你选择的事情规律地做，不管你开不开心去做。难做的事情和有价值的事情，有很大一部分是重合的；

002.限制：真正的自由需要设置界限，著名摄影师带学生去户外训练摄影时，被要求“一个下午只能拍摄一张照片，这样拍摄出来的照片，深度和意境远远比其他海量摄影删改来得有效。

003.“闭嘴，开始写。”五个字，迈出那一步。下次想写作的时候，赶紧断网，想跑步的时候，赶紧出门，分享一个方法是把戒指丢过栅栏，逼迫自己迈出第一步。

《高效演讲》

“最好的TED演讲基于这样一种心态：我发现了或者我做了件事情，这件事彻底改变了我的生活，这种强大的力量让我觉得我必须要和别人分享。”

演讲无处不在，你和别人沟通、说服他人做一件事，其实都是一场小演讲。

1.开胃菜：吸引听众的注意力，开头七秒决定了观众是否要听下去，简洁、利落的开头，也尽量以“你”和“你们”开头，可以用提问和营造一个场景，迅速引起共鸣，营造参与感。凡是有经验的记者都会在一开始就概括主题或者曝光最精彩的料或镜头——没有人有义务从冗杂的信息中替你提炼信息。

2.主菜，能让人吃饱的硬菜。但不要一开始就观众制造过多的信息负担，“分成13个部分”，从听众的角度出发，能接纳的内容——重要的事，只有三点。

罗斯福总统的“炉边谈话”很好的示范。缓解了美国经济大萧条——“朋友们，我想几分钟时间，从美国人民谈谈银行的情况，只有很少人了解银行机制，我想告诉大家过去这些天我们做了什么，为什么要做这些事情，以及未来的计划”——几分钟，只想三点，这些元素都能为听众减轻认知负荷。

3.甜点。应对演讲的收尾部分。尽可能不以问答环节来作为最后总结，毕竟会很散，最后有收的环节。正确的步骤是最后三分钟引起情感共鸣，马丁路德金最后三分钟“我有一个梦想”，并且反复强调，将听众们推向情绪反应的高潮

...

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【我不懂我们是否有着各自的命运

还是只是到处随风飘荡

人生，与命运无关，与自己的选择有关。】

——是啊，按自己的意愿去过这一生。

“要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚”——安妮宝贝《清醒纪》

今年夏天，我失恋了，李宗盛的《山丘》听着听着就哭了，"越过山丘..因为不安而频频回首，无知地索求、羞耻于求救..."常在在三万尺高空质疑自己的价值。

对于自己无处安放的灵魂，时刻感受到孤独的重量。

龙女：我的十月书单

拎着半箱书半箱衣服独自来到上海，像坠入沼泽深渊的士兵，在即将吐泡泡窒息的时候，幸运的是，被人拉了一把——我遇到了人生的读书导师，从此开始抓紧黑暗中这根救命稻草，循着光、开始疯狂、密集的阅读，而后被指引着，一路有反馈、被鼓励，感谢你！

读书给我带来的改变，视野不仅仅狭隘于当下的单维空间内，如果一个人想用很小的空间去容纳尽可能大的世界，最好的方法是为这个空间去精心挑选书籍；

我的思维更加立体辩证了，逐渐放下对一些事的偏见。存在误会多半是缺乏理解，而最大程度的理解，除了感同身受外，别无二法——而读书，是最低成本的途径；

龙女：我的十月书单

前几天在车上，看到刘震云在书中所阐释的孤独，潸然泪下：”一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独”，周国平文集中也提到，成长，其实是一件孤独的事情。但仍然常常感慨书中巨大而丰富的心灵，深刻感受到人类精神的悠久浩瀚——

要相信，读书，始终是天下第一好事。

（推荐几个城市的书店——）

中国书店—24h（北京） 杭州南山书屋
西西弗书店（昆明）
龙女：我的十月书单

（和团队成员居里共同阅读—昆明）

十一月悄悄来临，昨天逛上海书城时，入手一些新书、又悄悄抱回了家，要不，你和我一起共读这些好书？

龙女-11月预备阅读书单：《边城》、《设计你的人生》、《世界观：现代年轻人必懂的科学哲学与科学史》、《流动的盛宴》、《毛姆短篇小说精选集》、《卡尔维诺经典：如果在冬夜，一个旅人》、《生命之书：365天的静心冥想》、《创业脚本：41位超级创始人的独家创业笔记》、《完全写作指南:从提笔就怕到什么都能写》、《一间自己的房间》、《写作课》、《与神对话》、《文章自在-张大春》、《爱你就像爱生命》、《文章自在》

用行动稀释恐惧。

一起来！

龙女于上海 2017/11/02 12:00