巧妙的饮食

今天早晨六点主持了一个时间管理班的晨会，现在在出差路上才有时间打卡英文晨读。

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总结一下，今天的早餐和午餐，基本是以素食蔬菜沙拉为主，也有优质蛋白和粗粮。《业力管理》一书中提倡我们要以素食为主选择，聪明地选择饮食，尽量选择那些让我们身体看起来更加性感和健康的饮食，例如搭配合理、全营养的素食。

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