执行力漫谈

这次我们谈谈执行力，或者也可以认为是专注力，甚至可以说是自律能力。之前谈到过，在我们一整天的工作生活中，很大一部分时间都处在从一件事切换到另一件事的过渡阶段。为了提高效率，我们所能做的，必然是提高做事专注程度。也就是说，一旦任务切换，当下只做一件事，全身心的去做当下的事。这种全身心投入的能力就是执行力。

我们知道，养成一个习惯平均需要66天。假如已经定下目标，真正能一天天坚持下来最后成功的，不会太多。打个比方，当早起的闹钟响起，你抖擞精神爬起床来，好多人有过类似的经历。开始的几天问题不会太大，直到某一天，恰巧是周末，今天没有课；或者窗外正在下小雨，正是睡觉的好时节；亦或者第一天晚上刚刚好有同事聚会，大喝一顿……当我们在暖暖被窝中迟疑的时候，我们大脑中另一个声音就会占据主动地位，一旦你真的顺从了它，那就基本没有什么然后了。人永远处于理性思维和感性思维的对抗中，而那种支撑我们战胜诱惑的力量，就是执行力。从这个角度看，你的任何短期长期计划得以执行，你的作息，你的着装习惯，无不是你执行力的体现。

那如何培养执行力呢，艾利克森《刻意练习》，提到你必须为你的专注训练提供反馈信号。定下目标并坚持实践，在阶段性努力结束的时候，你需要有客观的结果反馈，哪些地方做的好，需要保持；哪些地方还有待提高，有那些改进的方法。接下来在此基础上进一步实践，只有这样波段式的前进，你的行动才会更有力量。

听上去只要方法得当，成功似乎戳手可得。但一定不要忽略了自己，你要知道，你的内心是所有力量的源泉。所谓的理性思维还是感性思维，不过是两种表现形式，到底能发挥什么作用，还是你自己说了算。

我写下的，都是我的想法，哪怕你看了去，但请一定不要立即相信，在人生的道路上，我们同是学生。我希望你用你的方式，把它们变成你自己的故事。