我们曾经学习到欲望是伴随人的一生的，好的欲望我们应该努力促使它能够实现，而不利于我们的欲望应该尽量去克制，学会自律-就是克制不良欲望的最好方式。
以前一直对自己的身体健康不是很关注，饮食也不太注意，经常吃一些油腻，烧烤类的东西，慢慢的身体的各种指标就开始异常，肥胖也开始慢慢向我靠近。但是接触到公司的“健康文化”以后，慢慢的对这些不健康的生活方式有了了解，于是自己就想着要改善这些不健康的饮食方式和生活方式。第一次身体测量的时候，我的指标是超标的有25多，随着自己一点一点的改变，比如说吃饭吃七分饱，晚上不吃夜宵，尽量少吃零食。这样坚持几个月以后。第二次测量指标比第一次好，第三次比第二次好。我还要继续坚持下去，争取不反弹。要感谢公司的“健康和学习文化”对我的影响，使我认识到了自己的不足，有能够改正的机会。
我们曾经学习到欲望是伴随人的一生的，好的欲望我们应该努力促使它能够实现，而不利于我们的欲望应该尽量去克制，学会自律...
从小我就有一种想法：想做什么就尽情做，想吃什么就敞开吃，不要太委屈自己。因为人生很短，一辈子不长。对这种含义的误解...
今天，2019年6月19日笔墨时光连续写文第245天简书日更第206天遇见高级营第22期第30天笔墨写字画画第4天...
学会自律，就是要自己爱自己，我的目标是通过自律，第一增强体质，慢慢让淋巴结消下去，第二，慢慢变得更好，身体更好，心...
今天上午的课上，老师和我们谈到了主人定律，让我们更好的学会自律，做自己的主人。老师提出，当一个人缺乏自律的时候...
为了遇见更好的自己，我学会了自律。自律就是自我约束，那么自律意识就是自我约束的意识。所有值得追求的目标都需要自律才...
这段时间，一直在培养自己的自律性。 尤其通过在简书上写自律日记，能够更好的督促自己在这方面做的更好。 自己总体上做...
今年发生重大变故后，我明白了人生的道理， 学会自律 告别拖延症 做更好的自己 2020年计划：✊ 1.存钱 200...
命运的使命就是捉弄人罢。还以为这次会是人生中的一个转折点，没想到是白日做梦。真是期望越大，失望越大。一些很期待的生...
. 现在是AM 5:02分 按照大多数人的作息时间，这个时候应该在睡觉，但凡事有例外，在昨晚加班到23:40后，回...
本文标题：学会自律-做更好的自己
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