在咨询中体验泪如雨下后的放松
休假在家休息感觉到无力和莫名的恐慌，这不是简单意义的闲暇带来的无聊，我意识到这是面对真实的自己最真实的感受。
咨询开始没多久我的眼泪就开始不受控，哗哗哗往下流，压抑太久的情感终于有机会诉说，终于有机会被看见被懂得被理解被安抚，于是毫无保留地诉说着无处诉说的这份无奈也好委屈也罢，这份独自承受独自努力已经太久太久，努力后的无果这份失望让我质疑自己甚至不相信自己，这才是恐慌背后真正的原因，这份情绪的枷锁深深滴套牢着我左右着我，让我束手无策甚至傻了有几年，我内心有强烈的愿望想要打破这个枷锁，于是我彻头彻尾诉说着我内心压抑很久的无处去述说的一切……可以说眼泪流了整场咨询，直到咨询结束后看到堆放了一地的卫生纸，我会心一笑：终于放下了对过去的恐惧和不信任，一切可以重新开始了！
总以为眼泪在若干年前就流干了，没想到被压抑被忽略那么久。忙碌的日子少了很多跟自己内心链接的机会，总是迎合别人对自己的看法和认可，忽略了自我认可和自我欣赏的重要，好好爱自己和信任自己会是最重要的转机和提升，学会示弱做个智慧的女人和母亲，这是修行的主题。
感恩志强老师每一次咨询过程得体的点拨和敏锐的洞察力，点醒了我去看见自己的能力去看到未来的希望。带着感恩去迎接每一个不一样的明天，毕竟过了今天就是明天！
放下了过去的包袱，豁然轻松了……
志强老师回复：放下过去，才有明天。明天更美好！
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