4．越是重大的问题，越要让自己暂时放空
我们都想早一秒钟解决问题。但遇到复杂情况时，就不知道该怎么办了。
我们的人生中，也难免会遇到必须面对的重大问题。
这种时候，无论我们如何焦虑地问“这个问题该如何应对呢”，都无济于事，仍然找不到类似“这一点很重要”“应该这么做”这样的解决之策。
换作是我的话，越是面对重大的问题，越要让自己暂时离开这种状态。如果条件允许，最好能真的从物理意义上远离这个问题。
花一整天的时间，到安静的神社或者大自然中走一走，让自己的头脑放空。这就像是思想上的“排毒疗法”。当然，这种时候最好提前将智能手机关闭，或者调成勿扰模式。
如果觉得拿出一整天的时间有些困难，那就几个小时也没问题。总之，要让自己能远离问题，安静地度过一段时间。可以在安静的公园里，一边听着自己喜欢的音乐，一边在步道上漫步。
像这样花一点点时间让自己重新调整状态，等我们再回过头处理问题时，会发现之前已走进死胡同的思路也变得清晰了。“如果这样做，不是很好吗？”我们会冒出类似这样的想法，或者思维发生转变，“原本不需要太在意这一点，应该思考接下来的事情”。
所以，当我们提出了问题但是思考仍无起色时，千万不要勉强自己，大胆地将视线从问题上移开，给自己留出一段时间，什么也不想。这之后我们才能以更加清晰的思路面对问题，从而最终找出满意的答案。
5．提出“回顾性”的问题
当我们定好了目标，并且也已经着手去做时，不要忘了中途拿出一点时间进行回顾。回顾的过程，可以帮助我们发现新的内容，从而更快速更有效地推进工作。此外，我们在中途回顾时，也要明确已经达成了什么样的状态、学到了哪些东西等，这能让自己有一种收获成长的成就感，并能将其转化为继续努力工作的动力。
因此，希望大家都能养成定期审视自己发生了哪些变化、掌握了哪些知识和技能的好习惯。
最好每个月都能关注一下自身的变化。当然，如果是很宏大的目标，可以以一年为一个周期，通过提问的方式，来确认自己离该目标有多远的距离。
例如，以明年暑假去海外旅行时不再为英语会话而头疼为目标，那么，在目标确立以后，每个月都要针对该目标问一问自己目前的状态，如一个月后报名参加英语会话班，两个月后掌握基本的英语会话能力等。
这里我还推荐采用“厕所日历”的提问方法。厕所，基本上是让我们每个人都得到放松的一个场所。当然也可以在里面洗澡，不过那样的话就不适合挂日历了。从这一点来看，我们每天都要进好几次厕所。
在厕所里，我们可以在没有任何人干扰的环境中，一边看着日历，一边对照着自己的目标，思考我们已经用了多长的时间，完成了哪些，又有哪些还没有完成的。这样一来，关于这一周我们应该怎么做，大脑里就会有一个较为清晰的思路了。
把这种提问的行为化作日常的生活习惯，能够强化我们的提问素质。一直坚持这么做的人与从不这样做的人，在一年以后各自成长的差距将会很大。
6．通过提问重新找回满心期待的自己——对自己来说，给多少钱也不愿意去改变的事情是什么？
对于未来，很多人都感到很迷茫和不安吧。包括自己的将来，以及今后的时代会变成什么样子等。或者，因为对状况的不确定，所以被迫去尝试新鲜事物。
因为找不到“正确答案”，所以即使每日拼命工作，仍无法消除心中的不安感。面对这样的现实，我们该怎么办呢？
在通过提问打开未来的局面之前，我们可以先试着对眼前的事情进行提问。
无论是谁，在儿童时代都曾有为了某件事而满心期待的瞬间吧。可以说，对自己而言，那是特别想做的一件事。即使是在长大成人走进社会以后，自己一直想做的那件事情，也仍未改变。
既然是这样的话，我们就可以将自己的这种价值观输出给他人，从而思考能不能将“眼前的事情”变成能让自己满心期待的事情呢？
例如，从儿童时代开始，我就特别热衷于搜集各种小玩意儿（对小孩子来说可是宝贝啊），然后将其用作装饰，制作自己的小汽车玩具。即使是今天，如果有时间，我还是想要做着玩。
当然，我们现实的工作内容并不是这些，但我们可以尝试将这些要素融入自己的人生中。
在不影响本职工作的前提下，利用私人时间或休息时间，使用废旧材料制作小汽车玩具，然后发布到社交媒体上，也是一件很有意思的事情。如果很有人气，还可以通过网店销售，或是在跳蚤市场上开个小店会更有趣。
这样一来，自己的心情也变得很兴奋了，同时也会对工作带来正面的影响。
快乐的人，更招人喜爱。那些从不了解“能让自己兴奋的事情是什么”的人，张口闭口都是对现实的不满和牢骚的人，我想谁也不愿意接近他吧，但是一个有积极正面的心态的人，大家都会聚集到他的身边。
要重视简单的回答
面对提问，应尽可能地给出简单的回答。
例如，“给多少钱也不愿意去改变的事情是什么”这样的问题。反过来说，什么事情能让自己在做的时候，就算再苦也不觉得是苦的。如果问我，答案就是：我在任何一本书中都提到的“以人为本的价值观”是我绝对不会改变的。这是一个非常简单易懂的回答，而且，我希望能通过书中的内容鼓舞各位读者，给大家加油打气，从中找到发掘自己才能的灵感。这才是我写书时最看重的事情。因此，不管我写什么样的内容，一定是我深思熟虑后才落笔的，同时也是能让我兴奋和开心的内容。如果只是一心为了赚钱，无论书中介绍什么样的方法和技能，都绝对称不上“以人为本”。
像这样，尽可能简短地回答“什么才是让自己快乐生活下去的东西”，这能使你的人生变得更好。
7．我的世界被问题打开的瞬间
我从在麦肯锡工作的时期开始，就一直坚持在日常生活中进行冥想。
为了不让自己迷失，无论每天多么忙碌，也要留出时间进行冥想。现在，以谷歌公司为首的很多企业，都在公司内部推行“正念疗法”，即通过冥想缓解员工的压力，从而提高他们的注意力。
我最早接触冥想的时候，还不像今天这么热门，我抱着反正对自己有好处的积极想法开始学习冥想。
那时，我有机会跟随冥想的老师接受训练。因为是第一次，所以表现得有些紧张，担心做不好，然后我开始变得焦虑和不安。
但是，教我冥想的老师看到我这个样子后，问了这样的问题：
“你是以什么样的想法做事的呢？”
这个问题让我有了醍醐灌顶的感觉。接着，他又很温柔地说：
“不要以不安的情绪来做事。即便是好事，也会因为不安和担心或一着急而变得不顺利。”
我觉得确实如其所言。这让我意识到了“原本是以什么为动机做事的呢”这一问题的重要性。如果是以不安或焦虑为动机，事情肯定做不好，甚至还很容易出问题。另一方面，如果我们是带着兴奋期待的动机，就能让工作顺利推进，而且自己在这个过程中也会很享受。我做顾问和辅导的经历，也让我切身感受到了动机对事情结果带来的影响。总之，如果一开始的动机就有问题，无论你怎么努力，最终也只能得到错误的结果。
不管是冥想还是其他事情，我们都应该单纯地想一想“这应该是好事吧”。
反之，以“不得不去做”“被人逼迫着去做”的情绪开始的工作，当中途遇到问题时，就会丧失坚持下去的力量。
因此，当我们“想去做”的时候，重要的是要问清楚其背后的原因。
多亏了教我冥想的老师，他在一开始就问我：“你是以什么样的想法做事的呢？”这样一个对行为背后的原因进行的提问，让我开始注意到其重要性，也为我今后的人生带来了极大的正面影响。
明天就是最后章节啦，加油~
网友评论