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计划跑步临出门放弃

计划跑步临出门放弃

作者: 涂凯2019自律 | 来源:发表于2022-04-03 08:10 被阅读0次

每天以跑步为主题,顺带一点碎碎念。简单做个记录。

今天全天班,早中晚三节课。多少还是有点累的。因周二到周五计划去发单宣传。传统的宣传方式,需要坚持,另外也要拍短视频。工作,赚钱还是第一位的。情怀不能当饭吃。不能只待在家里。所以跑步的计划只能调整改变。现在天越来越热,跑步尽量赶早或晚上,晚上没时间跑。早上要练声。就只有周一,周末早上有空了但是周末需要留存体力精神上课。本来工作就是体育教育类。每天都在动。当然我对跑步的热情依然不减。昨天跑步后多少有点累。今天临出门就放弃了。不纠结要跑多少。跑步再多再快也只是代表跑步而已。多一点,少一点不用那么轴。以前真是犟,非要每天跑。跑多少里程,还速度,间歇。有时候把自己搞得很累。

所以该放弃一下就休息。平衡好时间和精力,保证休息睡眠。人生是一场马拉松,不在于这一两天。

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