美文网首页
要制定健身计划了

要制定健身计划了

作者: 谦这武器 | 来源:发表于2019-02-25 00:03 被阅读0次

年过完了,第一件事是要制定自己的健身计划。初步计划早起跑步,晚上做室内健身。过了个年,放弃了跑步和健身,每天吃了睡睡了吃的,直接的恶果就是:长了10斤肉,晚上睡眠也很差了。必须改变这种状况。就从今天开始吧!

相关文章

  • 要制定健身计划了

    年过完了,第一件事是要制定自己的健身计划。初步计划早起跑步,晚上做室内健身。过了个年,放弃了跑步和健身,每天吃了睡...

  • 8月15日

    最近又胖了,晚上九点左右就想睡,不巧的脚扭伤了,要好好制定健身计划了。

  • 制定学习计划了

    今天晚上终于把5.21就准备做的计划,详细的敲定了。滴答清单确实好用,也可能是刚好别人给我推荐这个个人管理的工具吧...

  • 又来制定减肥计划了

    2月是不是不适合减肥,扯淡,不给自己找借口了,反正就是又一次失败了。不怕,脸皮厚,重新再来就是。 今天脑海中梳理了...

  • 慢慢跑,持续做

    一、为什么要跑? 你们有过制定健身计划的经验吗?那么你们年初制定的健身计划完成了吗?新的一年你是否下定决心...

  • 2016年我的100件小事

    马上要开始制定2017年的年计划了,为了看清自己的现状,我特将自己2016年的成就事件进行梳理,以便更好的制定新年...

  • 教育丨给孩子的寒假计划表:养成好习惯,假期收获多

    部分省市已经开始放寒假啦,为了帮孩子过个快乐、有意义的假期,聪明的家长已经在和孩子一起制定寒假计划了!那么,寒假计...

  • 如何有效地执行计划

    我相信每个人都希望提升自己,对于未来我们往往有很多设想,比如每日早起、学习、健身、考证等等。 于是给自己制定各种计...

  • 制定健身方案

    我的健身计划: 一周2次力量 3次有氧 有氧一次爬坡30 分钟 周六周日休息 打算买个跑步机在家里放着

  • 我靠什么坚持了200天瘦身?

    自从自己的第二个百天健身计划结束后,紧接着就开始自己的第三个百天健身计划了。 第一个百天计划是减脂。 第二个百天计...

网友评论

      本文标题:要制定健身计划了

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/atiiyqtx.html