#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修14班~04组静静 杭州#
20180124(3/60)
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
制定60天目标(未完成)
看书一小时(完成)
陪伴女儿(完成)
今日三朵玫瑰
制定60天目标
看书一小时
陪伴女儿
【幸福实修目标】
目标1:
目标2:
目标3:
【幸福金句】#幸福实修#:D3静静
#幸福实修# 赞扬是照在人心灵上的阳光,没有阳光,我们不能生长。
【觉察日記 】
标题:#着急是魔鬼#
上了四天课,接着又开了两天会,留下了好多事情,需要决策的,需要分配的,还有扯皮的,一着急,原形毕露,又发火了。
觉察自己当时情绪,还是有操控,因为对方没有按照自己的想法去做,不能接受他们的想法,不能接受对方的认知能力有限,所以遇到观点冲突时,情绪就爆发了。
所幸及时觉察,希望自己慢慢修行内化成不再发火,宽容接纳对方。
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