幸福实修D3

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～15-姓名 柳春玲

20170719（3/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

昨日三朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

..陪孩子读书半小时

..对镜子做资格感练习

..高效工作

【幸福实修30天目标】

1、坚持每天打卡

2、坚持每天对着镜子练习信念植入法

3、坚持每天陪孩子读书半小时

【幸福金句】 #幸福实修#重复旧的模式，只能得到旧的结果。选择没有对错，只看有没有效果。只有改变模式，才会改变结果。把时间花在无效的纠缠上，还是花在成长改变上，你的人生你做主。

【觉察日记】

1、今天早晨起来，我主动提出中午和下午我去接送孩子，老公听了特别高兴。因为他时间自由，所以以前都是他接送孩子，我也理所当然地认为应该他接，抱有托付心态。最近他公司事情多，我主动接送孩子，这么一点小小的改变原来可以这么不一样。

2、每天晚上都会安排半个小时读书时间，我和孩子坐在一起，每人读自己的书，屋里很安静，很享受这样的时光。我深深地体会到“言大于行”，我每天拿起书坐在那看，孩子也会拿起他的书开始看。