每个人都经历童年，每个人都在每一件事中走过自己的心路历程。可是不是每个人都拥有与年龄相符的心智。一个人活了三十岁，可能他心里还装着一个五岁的小孩。
这个五岁的小孩，是待
在某种伤痛的感觉里不愿意走出来。在一次家排课上，我见过一个三十多岁的女人在三岁的时候有了小弟弟，她觉得因为有了小弟弟，她被迫送到爷爷奶奶家，她被剥夺了父母。这种伤痛，在课堂上还让她哭得很伤心。在她的身体里，那个三岁小孩所经历的伤痛，被压在潜意识里，可是一碰到机会就跳出来，让她感受到痛苦。
当我们的心住在这些感受情绪里，又没有外力帮我们拽出来，这些内在小孩渴望的爱理解尊重珍视，无法得到满足。这种缺失感，让我们的内心匮乏，让我们没有力量，让我们总想索取。
当我们成年时，我们会发现，同一件事，人和人的反应不一样，我们有选择的权利。不管我们的内在的小孩怎样，每个人都有修复疗愈的力量。方法很简单，就是当难受时，找个安静的空间坐着，在心中想着你拥抱着童年的自己，对她说，我看见你了，我理解你，没关系的，我爱你。
有句话说不幸的人用一生来疗愈童年。只要我们带着觉知，带着爱，当有情绪时能安静的陪着情绪流经身体，一定会把内在的小孩从那个黑洞里拉出来。当每个年龄段的自己都合一了，我们就会很有力量，内在富足，外在丰盛。
疗愈内在小孩
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