书评/荐书：《我减掉了50斤！》作者:徐徐

作者: 紫晶Apple | 来源:发表于2023-03-27 20:16 被阅读0次

疗愈、成长，打破肥胖“魔咒” 。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。
作者：徐徐

《我减掉了五十斤》是心理咨询师徐徐亲身实践的心理减肥法，微信读书推荐值 80.5%，作为脍炙人口的好书推荐

徐徐38岁的时候，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形?

是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福。

为什么她50岁胜过20岁--体重达到99斤，美白轻盈、活力四射。

本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。

心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。

徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。

有减肥需要的姐妹们可以读读这本书，以实现让自己变瘦变美的梦想。

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