发现美好

今日，从学习强国平台读者杂志社看到一篇文章——俄罗斯方块效应，对俄罗斯方块效应积极一面的训练产生了兴趣，当你每天坚持写下三件好事，你的大脑就会不由自主寻找一天的积极事件。持续一个月后，会更多地感受到快乐，而更少地感受到沮丧。

于是，我想每天花五分钟写下三件好事！

早晨我们一家三口和大哥，二哥去上坟，一早我做菜，夫君去买烧纸及其他祭品，临行前，三妈打来视频，问我们出发了没有，寒暄中我才知道三妈到乡下已经一个多月了，就问她吃什么，她说去时买了面和两斤米，米没舍得吃，等她孙子去了吃，于是我将家里的两袋米拿上，一袋给了三妈，一袋给了四叔。四叔特意炖了鸡，上完坟，我们一起用餐，感受亲情。

因为下雨的缘故，衣服粘了泥巴，从乡下回来后，我立马把衣服洗了。额头的白发又冒出了，我决定去收拾头发，不巧的是，理发店今日休息歇业。路途中，给好朋友彩霞，小安打了电话，去看了表妹，回家时，我选择步行，和之前相比，有了进步。

晚饭后，夫君问我外面转不转去，连日来，我都推脱不去，但今日把“不转”两字咽下，和夫君一起去散步。立秋了 ，加之每天都有小雨，空气中多了湿润清凉，感觉很舒服。我和夫君围绕小区，转了一大圈。在油田小公园，我和夫君踢毽子，他不会踢 ，我自个踢了200多个，结果出了一身汗。从健身角度，我觉得今天克服了慵懒，能主动迈开腿是一大进步。