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释放自我破坏

释放自我破坏

作者: 和时间做朋友 | 来源:发表于2020-07-19 18:19 被阅读0次

问题:

每次快要成功的时候,我就会掉链子。

我不允许自己成功,不允许自己享受丰盛。

习惯自我破坏,我要不断的自我破坏。

我邀请你一起来寻找答案,哪些证据一直证明你在做自我破坏?请找到一件具体的事情比如你受到的惩罚、批评、不公平对待的经历,依次敲穴位:

我经常受到一些批评和指责,总是说我不够好,这也做不好那也做不好,一无是处,这时候我就感觉非常的委屈。我内心认同了这些声音。一旦我成功了就会证明那些声音是错的。

我的内在需要认同。我不能证明别人是错的,我只能证明自己是错的。

释放我的委屈纠结,自我惩罚,用别人的错误来惩罚自己。

现在看来,用别人的错误来惩罚自己是多么的愚蠢。我不需要用自我惩罚来讨好别人。

我选择接纳那个有很多优点的自己,不再盯着自己的缺点不放。人无完人吗

我释放内在对破坏的需要,对自我妨碍的需要,释放所有的限制性的模式。我愿意从旧有的模式中解脱出来。我接纳成功的自己,我终于可以从自我妨碍的习惯中解脱出来,我感到很幸福。

成功障碍

虽然我无法避免自己的模式,我选择释放抗拒。

尽管我已经习惯了自己的限制性的模式,我选择爱和接纳我自己。

在自己的模式中,我觉得很舒服很安全。我一直都抗拒改变。

无法避免自己的模式,让我觉得很痛苦,虽然他很安全,但这不是我想要的。

这些模式已经陪伴我很久了,我舍不得立刻跳脱出来。由此我看到只要我愿意,我可以避免自己的模式。

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