《让自己开心，是一个人最了不起的能力》

和文化心理咨询中心

王建花学习分享第1617天第1716篇

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【心理文章】

让自己开心，是一个人最了不起的能力。很多人总觉得快乐是靠别人给予的，殊不知，这恰恰是最大的误解。

想想看，多少人为了取悦他人，勉强自己去做不喜欢的事，结果不仅没得到认可，反而落得个心力交瘁，连自个儿都看不起自己。

就像是为了追赶风筝，不顾一切地跑，结果风筝断了线，自己摔了个狗吃屎。

生活中，许多人就是这样，拼命讨好别人，最后却忘了什么是自己真正的快乐。

在这个光怪陆离的社会里，能让自己开心的人，才是真正的强者。

开心，不是吃喝玩乐，不是名利双收，而是内心的满足与宁静。

想象一下，自己就像一棵独立的大树，风吹雨打，都无法动摇。

那些总是依赖别人开心的人，就像飘在水面的浮萍，风一吹就不知道飘哪儿去了。

让自己开心，就是给自己建了一个坚固的堡垒，任凭外界如何变幻，自己始终稳如泰山。

01

痛苦时，拥有逆向思维。

痛苦的时候，有些人只会埋头苦干，盼望苦尽甘来，但事实往往事与愿违。这个时候，拥有逆向思维，就是在最黑暗的时候反其道而行之，让自己找到光明。

人们常说：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”这不就是逆向思维吗？

当痛苦来袭，人们的惯性思维是怨天尤人，觉得自己运气差，或者觉得生活对自己不公。

很多人抱怨，却忘了换个角度思考问题。痛苦来了，为什么不能把它当成一种机会？

当所有人都在低谷里苦苦挣扎，自己偏要站起来，逆流而上。这样的思维方式，是痛苦时最需要的，因为它能把困境转化为动力，把失败变成成功的契机。

现实中，有人痛苦时选择逃避，麻痹自己，最终沉沦。有人则选择面对，运用逆向思维，走出一条与众不同的路。

比如，有人失业后，痛苦得天天醉酒，怨天尤人。反观另一些人，失业后，却选择去学习新的技能，开辟新的事业，结果往往更加成功。

有些人在痛苦时，不但没有被打倒，反而逆境中崛起。有人在大病之后，痛定思痛，改变生活方式，结果活得比以前更健康、更充实。

反观那些只会怨天尤人的人，痛苦只会越来越深，直到无法自拔。

痛苦时，拥有逆向思维，这不仅是一种智慧，更是一种生活态度。

它提醒人们在困境中不要放弃，反而要逆流而上，把痛苦当成成长的契机。

一位作家曾说过：“生命的意义在于不断超越痛苦。”这正是逆向思维的最佳诠释。

02

有钱时，过最简单的生活。

有钱的时候，很多人会选择奢华的生活，觉得这样才能显示出自己的地位和财富。然而，真正聪明的人却知道，有钱时过最简单的生活，才是最明智的选择。

简单的生活，不仅能让人保持内心的平静，还能避免很多不必要的麻烦。

很多人一旦有钱，就开始挥霍无度，买豪车、住豪宅、参加各种奢华的社交活动。这样做，表面上看是风光无限，实际上却让自己陷入了无尽的欲望和烦恼中。

反而那些真正有智慧的人，有钱时依然保持简单的生活，过得更加自在和幸福。

比如，有人一旦有钱，就开始各种攀比，结果不仅让自己压力倍增，还让周围的人感到不舒服。

相反，有人即使有钱，依然过着简单的生活，不炫耀不攀比，反而让人们更加尊敬和喜欢。

有钱时过最简单的生活，能让人更清楚地看到自己的内心，知道自己真正需要什么，而不是被外界的物质所迷惑。

过度的奢华，只会让人迷失在物欲中，失去生活的真正意义。

总之，有钱时过最简单的生活，它能让人保持内心的平静，不被外界的物质所迷惑，找到生活的真正意义。

03

与人打交道时，要多看人性的闪光点。

与人打交道，是每个人生活中的重要部分。

很多人总是喜欢挑别人的毛病，看别人的缺点，结果不仅让自己烦恼，还让别人不舒服。

其实，与人打交道时，要多看人性的闪光点，这样才能建立更好的人际关系，让生活更加和谐。

多看人性的闪光点，而不是只盯着别人的缺点。因为每个人都有优点和缺点，只有看到别人的优点，才能建立更好的人际关系。

如果只看别人的缺点，结果不仅让自己烦恼，还让别人感到不舒服。

有人总是喜欢挑别人的毛病，看别人的缺点，结果不仅让自己烦恼，还让别人感到不舒服。

相反，有人总是喜欢看到别人的优点，结果不仅让自己心情愉快，还让别人感到被尊重。

这，能建立更好的人际关系，让生活更加和谐。

多看人性的闪光点，看到别人的优点。这样不仅能让自己心情愉快，还能让别人感到被尊重。

它能让人更加快乐，更加幸福。

04

现实中，有人因为自己开心，活得潇洒自在，反之，有人却因无法自我满足，终日愁眉苦脸。

那些能够自娱自乐的人，往往在人生的低谷中依然能找到快乐的源泉，仿佛在沙漠里也能找到一汪清泉。

而那些总是依赖外界的人，一旦遇到挫折，便如同折断了翅膀的鸟儿，再也无法飞翔。

开心就像一块甜美的糖果，它可以缓解生活中的苦涩。能够自己找到这块糖果的人，才是真正的智者。

反之，总是等别人送糖果的人，只会在等待中错失无数美好的时光。

让自己开心，不仅是对自己的尊重，更是对生活的热爱。

只有懂得自己开心的人，才能在漫长的人生旅途中，始终保持乐观与积极。

2024.8.3