趁医院刚上班就赶紧来医院呼吸科给妈妈开药，旁边挨着的是心身科门诊，一不小心瞅了一眼，一大早，候诊室椅子上就坐满了人。
以前每次来，都没怎么注意，可能是有目不斜视的习惯（哈哈，有人这么说过我）。今天无心一瞅，我有些惊异心身科会有这么多患者。于是，人在呼吸科这边，耳朵却竖得直直的，一直听旁边“大屏里叫请几几几号某某到青少年心身科几号门诊就诊”。我给妈开奥氮平也在心身科，知道通常至少有3个门诊是同时开诊。并且我听到叫的一直都是青少年心理门诊的号…一会儿我开好单子出来，听到已经叫到二十多号了……
一个人的时候，是符合全能掌控感的，但世界是无趣的，缺少生机的。而两个人的时候，你的生活会变得花样百出，而另一个总是小小攻击你的人，也让你的生命变得色彩缤纷，生机勃勃。
在宫崎骏的动画片《风之谷》中，女主角娜乌西卡虽然只是个孩子，但已经是部落的完美领袖。父亲的朋友送给他一个小动物，娜乌西卡一看见他就喜欢至极，去接近它，结果被它狠狠咬了一口，纳乌西卡感觉到疼痛，但她丝毫没有动摇对它的爱，而且还深深的理解它的不安，所以就没有恨意的承受了这次攻击，结果就在一瞬间，这个小家伙彻底相信了娜乌西卡的爱，变成了娜乌西卡忠诚的朋友。
这一画面是对如何转化攻击性乃至破坏性的超经典刻画。你攻击我，而我带着爱容纳了你的攻击，还深深地理解了你的不安，这意味着你的黑色生命力被我看见，被我允许，并经由我爱的目光的看见，转化成了白色生命力。
权威可以分为两种：坏的权威，当发现你传递了黑色能量，就会打压惩罚你，让你知道你不可以攻击权威，你不可以在这个关系中表达负面能量；好的权威，当发现你传递了黑色能量，会试着去理解接纳这份能量，并想办法把它转化。
很多父母最初不能接受孩子攻击自己，但逐渐学习后，后来接纳孩子的攻击性，让孩子和攻击性在和自己的关系中流动，是一件如此美妙的事情。
像娜乌西卡那样的境界，也许高了一些，有时候我们并不能做到，甚至不愿意，那该怎么办呢？诚实的向孩子反馈就可以了。你可以告诉孩子：“我承受不了你的攻击，但这不是你的错，是我的能力有限。”
在正常关系中，接纳攻击性，转化破坏性是非常值得的，你会看到能做到这些时，我和你，以及关系都会变得更有生命力，并且也只有在这个时候真正的亲密才会发生。
昨天先生说大便总排不干净、不舒服，凌晨4点多他起来上大号，我被他的动静吵醒，直到6点多才又迷糊睡了会儿。结果今天就瞌睡的不行，坐着打哈欠，走路打哈欠，吃饭打哈欠，…干嘛都是哈欠连天，以至打得眼泪叭叭的…撑不住了，晚上早点睡！
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