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养成这8个好习惯,半年你就会超越百分之九十的同龄人!

养成这8个好习惯,半年你就会超越百分之九十的同龄人!

作者: 何坤松 | 来源:发表于2022-08-27 11:32 被阅读0次

1、关闭朋友圈,卸载某音,每天花1小时读书、1小时健身,你的人生会越来越好。

2、每天反思自己,将之前被动吸收的糟粕文化和思想掏出来,然后不断建立属于自己的价值观和知识体系。

3、每天坚持做深蹲、俯卧撑等力量训练,这样你的体能上来了,身材也好看了,气质和精气神也会越来越好。

4、有什么突发的灵感,马上用备忘录记录下来,这样你会越来越有思想和主见。

5、养成经常赞美他人的好习惯,这样你收获的不仅仅是朋友,还有良好的人际关系和愉快的心情。

6、每天抽空多读点提升财商的书籍,多学点富人思维,因为光靠打工,你是不可能实现财务自由的。

7、少吃甜食、油炸食品、垃圾食品,多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮杂粮、低脂肪蛋白,你会收获匀称的身材和健康的体魄。

8、注意仪容仪表,保持干净清爽的外表。因为没有人愿意透过你邋遢的外表,去了解你优秀的内在。

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