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繁忙之中,怎么去自我调节?

繁忙之中,怎么去自我调节?

作者: 演说教练星禹 | 来源:发表于2019-06-01 19:11 被阅读0次

很多小伙伴问过我同样的问题,星语,你每天参加那么多学习,你忙得过来吗?你累吗?

其实说实话,是人都会知道累,这是别人感觉你不累,随着这种感觉,也让自己坚强的支撑下去了。

因为自己变成了别人眼中的那个坚强的人,不怕累的人,站在别人的角度,也是站在自己的角度,为了维持这个印象,唯一的选择只能坚持下去。

其实我们会发现,人都会有自愈和调节的能力。

好比感冒,不管吃不吃药,打不打针,大部分人基本都会在七天左右康复,一是因为感冒的潜伏期基本上在七天左右,第二个  人本身就有自身修复能力。

我是怎么去应对每天的工作的呢?其实很简单,每天晚上在睡觉之前,把第二天要做的事情都写在一个小本子上。

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