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554。3月13日共修课后总结

554。3月13日共修课后总结

作者: 吴菊萍 | 来源:发表于2021-04-27 15:15 被阅读0次

    3月13日二阶段2021二阶段2期共修总结:

        当晚的共修,我把和孩子当下的状况分享给小石头老师后,经过老师的指导,我反思了几天。

        当下只有拉进亲子关系,才可以慢慢影响到女儿,可孩子为什么抗拒我,不愿我靠近,不想接受我的爱,她说要去外面寻找爱,是她想寻找接纳她,欣赏她,理解她,尊重她给她安全感的人,她为什么会这样,因为这些我都没有给到她。

      女儿说我对她的态度有时候很假,让她感觉恶心。觉察后总结以前对女儿控制多,指责多,孩子生病后,我有时候会讨好她,迁就她,让孩子觉得我不是个真实的妈妈,其实她需要我的接纳也需要我拒绝的力量。今后在和孩子相处中,要温和的坚持自己的意见,随时调整三不,让孩子感觉到我改变了,但是还是有原则的。

        仔细的觉察自己,我对孩子表面上接纳她不上学,可内心希望她能看点书,在家学习点。不接纳她的黑白颠倒,不接纳她机不离手,不接纳她说错话,认为她没读书就没文化,不接纳她的网络语言以及所谓的污言秽语,不接纳她乱花钱,认为她都没上学,家里有吃有喝还要花那么多钱,认为她不配得,不接纳她吃得多动的少体重增加,不接纳她的发型,不接纳她的朋友,认为都是不上进,还会带坏她。不接纳她不去运动,没有活力。所有的不接纳都让我焦虑和担心和恐惧,最后化作情绪,在语言中,眼神中,行为中,能量上让女儿更加自卑,内疚,羞愧。让她吃药的时她配合了我高兴,她不配合我就有情绪,以至于吃药不是吃药而是看我的脸色,听我的抱怨,让她更不愿意吃药,而我也不尊重她,经常威逼利诱,她吃进去的不是药,是控制,这种感觉吃进去后即便是灵丹妙药也起不到作用,反而平添烦恼。

      今后在零花钱上:当孩子的零花钱规定数目已经用完时,必要的时候要给她,特别是孩子在外面已经消费了需要我转钱给她的时候,一定要马上给她,维护孩子的自尊心。一定要理解女儿当下的状况,特殊情况特殊对待,不能太过死板,让女儿感受到妈妈爱的同时,慢慢建立边界感。

        针对她的朋友:女儿没上学,非常需要朋友的认同接纳,需要同龄人的陪伴,她能找到的朋友也和她几乎同频。我不接纳,不相信孩子,担心她学坏了,经常阻止她和朋友玩耍,这让女儿对我更加反感,经常发生争执,经过和女儿的探讨,她也明确表示不再和同学晚上去不合适的地方玩,我要做到理解女儿的需求,相信孩子,经常观察她的表达,给她充分的空间。

        女儿一天当中她最快乐的时候就是4点多去学校门口和几个同学玩,而我因为怕交到不好的朋友经常阻止,催促,控制零花钱,让孩子更有羞愧之心,更有不配得感,让她即便出去玩也惴惴不安。

        前天听课中学到了如何=看见孩子内心的渴望,遇到事情后就用上了。周二下午孩子做咨询,4点至5点的,她4点30就结束了,她要去学校门口找同学,我要让她继续咨询,我的目的是想咨询有效果,想400元半个小时太浪费了,我想同学能重要过咨询吗,好不容易等了两周才一次。可孩子渴望的是和同学聚会时候的那几个小时的开心,我的责怪让她觉得我不尊重,我看钱更重于她的快乐,我的态度让她有了愧疚感,后面她给我要30元的时候那种自卑的感觉让我心痛,是我的内心匮乏给孩子带来了严重的负面情绪。

        她需要尊重,理解,欣赏,认同,安全感,价值高,配得感,我都没有给到她,所以她内心和自己对撞,和我对撞,她哪能有心思静下来思考自己啊!

        连着几天,共修课,女儿的自伤,涵香老师的指导,向好老师的引导,还有心理课的学习,让我今天反思到这些,只有把自己真正改变了,才能让孩子看到妈妈真的变了。

        我总以为自己做了那么多,自己学了那么多,你怎么还不改变,原来我都是站在我自己的角度,还是原来的旧模式,说是不控制,尊重她,可内心太多的责怪和抱怨,还认为自己的苦都是她害的,今天真正的觉察到是我自己还在原来的模式中没有改变。

        孩子还在生病中,她的痛苦我真的不够理解,一直把她当正常的孩子来要求,甚至还是原来的控制。孩子怎么不对抗怎么能好起来。一周的反思让我慢慢静下来,每天观呼吸4.5次,晚上冥想联系一次,自己找咨询师做咨询,我要赶紧解决自己的问题,和女儿暂时保持距离,帮不了她时候,也不能再给她负能量。我相信我能每天监督自己,觉察自己,修正自己的。

            感恩共修课的家人们,感恩小石头老师。

                                                                    2021.3.18

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