2021.01.19 如何做到心胸宽广？
我们不要指望一味地容忍负面情绪就能撑大一个人的胸怀，那样只会破坏你的关系，伤害你的身体。最好的方法是借这些情绪来自我察觉、修炼自己，努力让自己变得柔软、顺应而随处自在。
方法一：位置感知法。
一个人会陷入困境，通常是站在自己的角度看问题所致。但不管一个人见识有多广，他总有自己的盲点。位置感知法就是让你从不同位置、不同角度去看待同一个问题。位置法其实说白了就是换位思考，提升自己的共情的能力。
方法二：时间线——从未来看今天，以终为始。
有人说，时间是一剂良药，可以治愈很多伤痛。大家想想十年前甚至几年前自己当时认为过不去得坎儿，现在看来都不算什么。拉宽看问题的时间框架，会让你的胸怀变大。
方法三：看到更大价值。
一个问题多角度，多方面看，看同一件事情，有不同的价值。有人丢了戒指，郁郁寡欢，是因为他只看到了戒指的价值，却看不到自己健康的价值。再比如父母因为孩子考试成绩不好而指责孩子，是因为他们只看到了成绩的价值，看不到孩子心理健康的价值。
换位思考，与时间做朋友，多角度看问题，相信我们都能够练就如如不动的功力！
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