今天通过老师的讲解，让我了解了生命教育的重要性，那如何给到孩子生命教育的启迪呢。
第一点老师就讲到了教会孩子如何照顾自己。
我觉得这一点我们应该做好榜样的力量。去教会孩子如何觉知自己的身体。就拿情绪这一件事来说吧。如何来照顾好自己呢？我觉得接纳对于生命而言就是最好的温柔。我们要教会孩子去聆听自己内心的声音。我发生了这件事情，让我的感受是欢喜的，平静的，还是生气的，愤怒的？这个就是在聆听自己内心声音的一个过程，也是在觉知自己内心的一个过程。当觉察到自己有情绪的时候，还满心欢喜的去接纳当下的任何一个情绪。
第二，自己的身心健康也是需要自己关注到的。比如当孩子身体健康的时候，孩子的生命状态是足以看得见的，但是一旦孩子生病了，我们可以去启发孩子。从中发现了什么？就比如我家孩子今天肚子疼了一天，上午的前两节课基本上就是睡眠的状态。而这个状态是怎么导致的呢？我没有去训斥他也没有去判定他，而是去引导他自己来判定。通过你自己肚子疼，你发现了什么呢？孩子自己就会感知自己的身体，哦，原来是我这几天吃的东西太杂太多，一天吃苹果能吃到两三个，有空的时候呢就一直在吃吃吃吃吃吃的状态。这样的话呢就导致了自己身体健康出了状况，而这个出了状况之后是需要自己去负责的。那就自己身体会肚子疼，会影响自己正常的学习。那如果下一次他自己就会觉察，我要怎么做才能够让我的身体舒服呢？当然这个过程是需要孩子自己去总结的，而总结了过后呢？他自己去慢慢的调整自己，如果需要我们进行提醒的话，我们也可以温馨的提醒，你如何做才能够让你的身体舒服，而又能让你吃到你想吃的东西呢？孩子就会说到我要少吃。少则得，多则祸，一旦一个物品摄入太多的话，会容易给自己的脾胃造成影响，而当脾胃拉不动自己的身体时，就会让自己的身体暂时处于休息状态。
当然孩子一旦身体不舒服，他会让我进行按揉的状态，因为从小就给他导入这种生病了给他揉一揉搓一搓的这种方式进行，也是在养护自己身体的一个过程。
第2点就是如何处理自己的负面情绪，刚才我们提到了。有负面情绪不可怕，关键是我们如何去启发孩子怎样面对自己的负面情绪，昨天晚上老师的课程当中也讲到了情绪没有好坏，只是他的表现形式不同而已。那我们怎么启发孩子去表达自己的情绪呢？我同样会用启发式的提问去引导他，你现在感到非常的生气。你打算用多长时间来体验这种感受呢？给到孩子一个目标感，孩子就会不断的去思考哦，原来这个过程我可以用五分钟，用十分钟来尽情的体验就好了。
第三点，如何培养孩子独处的能力？我觉得对于父母来说我们的陪伴都是为了孩子以后与我们的一种分离，如何在分离后让孩子自己能够照应自己感知自己能够处理好自己的一切，那么我们就从小事出发。比如检查作业这件事，往常呢我会陪伴着他，而今天特殊情况呢，我选择相信他。我说妈妈今天身体不舒服，这个作业呢需要你自己来检查。结果让我意外的是，孩子自己检查的比我检查的还要认真仔细。这个呢就是相信孩子的力量，也是培养孩子自己独立解决问题的能力。再一个就是让孩子和自己都有一个独处的空间，因为作为妈妈来说，可能认为我们每天每时每刻全身心的陪伴孩子才是最好的。而不然我们因为生活中会出现各种各样的事情，我们要去处理，而如何能够和孩子约定好？在我们彼此共有的时间内进行高效的陪伴，这就要说到我们的时间管理这一块儿呢，我觉得是很重要的，能够给到孩子自己掌控自己的时间，其实当自己掌控了自己的时间，也就掌控了自己的人生。比如我今天晚上从6点~7点可以陪伴你一个小时，从9点~9:30可以陪伴你半个小时，那6点~7点之前呢需要你独立完成作业，那9点之前呢需要你把你的事项一一做好。等到9点的时候，我们共有的时间，我们一起去讲故事呀，一起去听听听力呀，这样的话，我有自己处理事情。有一句话叫做合作才能共赢，那我们的时间呢也是可以合作的，和孩子达成约定。孩子就会带他的时间内高效的去达到他想要的结果，可能刚开始也也有会疏忽的地方，比如有的事情没有做呀。那没关系，我们给到孩子犯错的机会，因为孩子就是从错误当中成长起来的。
第4点就是引导孩子有正向的思维，我觉得这一点是非常重要的。凡事都会有他的阴阳两面，而我们怎么去引导孩子用积极主动的思维，正向的思维保持一种正念呢？首先我们作为家长的要拥有这样的正向思维。比如就拿当下的新冠疫情这件事有工作有生活，有自己的事情需要安排，而突如其来的疫情呢，不得不让孩子在家上网课，我们会出现一些烦躁呀，焦虑呀。因为事情越多，容易照顾不过来，那如果一旦有了这种情绪是不是就容易遇到孩子不认真听课呀，不按时完成作业呀，调皮捣蛋的这些事情，我们容易爆发自己的情绪，而反过来我们想想看。我们孩子上了一年级之后，可以说陪伴他的时间是少之又少，那么疫情就给了我们更多的时间能够去全面的观察孩子的学习，能够更多的时间去陪伴孩子，这何尝不是一种幸运呢？当然这方面的例子有很多很多，方方面面都能够去培养孩子的正向思维。当我面对每一件事情都用正向的思维去引导孩子去积极的去面对的时候，孩子也会有积极的状态去面对。就拿今天我的身体不舒服无法陪伴孩子这件事来说，我的正向思维就是谢谢给机会，让孩子有独立决事情的空间。放手也是对孩子的另一种成长。所以每天经历的事情有很多，而我如何去看待这件事情就会给到孩子影响，他在他的认知上也会去用正向的思维去对待。
最后一点如何引导孩子去正确看待生命。我觉得第一可以用老师讲的三本故事启发，第二，咱们《孝经》中是这样说的。身体发肤，受之父母，不敢毁伤。能够正确的对待自己的生命，何尝不是一种孝道呢？第三，学会好好的爱自己，从生活的细节处着手。爱自己，让自己的内心丰盈富足，才能反哺社会，去爱他人。能够有能力去爱他人的时候，那价值感，成就感与付出之后的喜悦感，会让自己更加珍惜自己的生命。
最后非常感恩老师给我们带来的关于生命的课程。我们要更好的去修行自己的人生，才能够让孩子在认知上不断的提升，从而收获幸福的人生。
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