今天晚上阅读了驱逐忧虑的方法，我一边阅读一边思考，怎样才能驱逐忧虑，最后得出的结论是保持忙碌。
书中举例说了，只有通过忙碌，才能消除忧虑。我平时遇到忧虑的事，也在不知不觉中运用到这种方法。书中说一位先生，他女儿不幸夭折了，他整天吃不下饭睡不着觉，每天都处于忧虑悲伤中。有一天他四岁的儿子让他做一艘船，他本没有心情去做，可以他的儿子太能缠了，这位先生只有去做船，用了三个小时的时间完成了一艘船，奇怪的是，这三个小时忘记了忧虑。对他的启发是让自己忙碌起来，每天多做事，于是他给自己安排了两百多样事情去做，他用了两年的时间完成自己布置的任务。终于走出了忧虑。
我们在生活中也会有不良情绪，比如忧虑，悲伤、愤恨、嫉妒等，让我们忙碌起来，摆脱掉不良的情绪，让自己乐观向上！
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开始忙碌，并保持忙碌，这是世界上从心中祛除忧虑最物美价廉的良药。 哥伦比亚师范学院教授詹姆斯·默塞尔说的好：“忧虑...
第三部分 如何消除忧虑的习惯 一、保持忙碌，不让心中有忧虑的空间。 二、不要为琐事烦恼。 三、用概率来排除你的忧虑...
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2020年1月16日 要想打破忧虑的习惯，我们可以从以下三个方面来做： 第一，保持忙碌。当我们忙得没有时间去忧虑的...
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本文标题：驱逐忧虑的方法，保持忙碌
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