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认清自己才能解压

认清自己才能解压

作者: 丑渣渣 | 来源:发表于2022-02-10 10:06 被阅读0次

转眼间,家里又恢复了往日的平静。今天早上妹妹踏上了返程的路,家里就只剩下了我一个人,就像是我刚放假回家一般,接下来的十天就我一个人在家度过。

昨天晚上跟妹妹聊了很多,也让我了解了妹妹这么多年的心理压力。我一直都知道妹妹虽然顶着学习好的头衔,但心里也承受了很大的压力,长时间的压力积累让她的心灵特别脆弱。我也不知道该如何去安慰她,我只能将自己的亲身经历告诉她,希望她能够在听过我的经历之后,在迷茫的时候能找到一点点慰藉。

每一个成年人都有自己的压力,或多或少来自家庭,爱情,工作各方面的压力都经常会让我们喘不过气来,但是我们应该要如何去调整自己,放松心态呢,我想这应该是我们付诸一生应该去寻找的答案。

人们总说有压力才会有动力,但如果压力得不到释放,经过长时间的积累,绝对会压倒一个人。我们都羡慕别人的生活,羡慕别人无忧无虑的自在,可正是因为在羡慕的过程中,迷失了自我,没有看到自身的价值,没有寻找到自己正确的方位,所以才会觉得生活越来越累,压力越来越大。

我一直都认为我们可以羡慕别人,但千万不能迷失自我,别人有优点,那我们也有自己的优势,如何才能将我们的优势发挥到极致,这才是我们思考的问题。

一昧的去欣赏别人的生活,而忘记打造自己的幸福,这样的心态跟行为只会让我们生活的越来越累。

希望在新的一年里,我们能认清当下的局势,知晓自己需要的是什么,找准自身的定位,不再自怨自艾,也不再患得患失。

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