巴掌+甜枣

作者: 遇见真实的自己 | 来源:发表于2022-04-07 23:35 被阅读0次

    使命:做真实的自己,丰盛+绽放

    日更又断掉了,其实每天都在坚持写,生活有了记录和觉察,感觉很美好,爱自己

    一、觉察和感恩

    1. 今天外出检查,感恩自己坚持原则,据理力争后,气氛有那么一会紧张和尴尬,最后调整状态后,又开玩笑+拍马屁,也算是打了一巴掌又给了一颗甜枣策略,处理事情带点灵活性了,哦耶

    2. 感恩嘉嘉的陪伴,接她回家地铁上看了会《欢乐颂》,给自己解压放松下

    3.感恩自己觉察到自己也会累,也需要照顾好自己,表达了自己的需求后,及时选择了拒绝一些请求。

    二、身体健康和自由

    早起完成全身冥想10分钟,今天外出检查,没找到合适机会冥想,有点找借口啊,其实地铁上也可以专注冥想的

    1.阅读《巴菲特致股东信》第四版410-488页微信读书

    2.阅读老唐关于腾讯文章分析系列,突然一下顿悟,能看懂一些腾讯分析了,进入状态后,迷上了腾讯系列

    日拱一卒的前进,阅读的每一本书都会成为经历,融进思维的血液,一起加油!

    90天践行微习惯打卡108

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