使命:做真实的自己,丰盛+绽放
日更又断掉了,其实每天都在坚持写,生活有了记录和觉察,感觉很美好,爱自己
一、觉察和感恩
1. 今天外出检查,感恩自己坚持原则,据理力争后,气氛有那么一会紧张和尴尬,最后调整状态后,又开玩笑+拍马屁,也算是打了一巴掌又给了一颗甜枣策略,处理事情带点灵活性了,哦耶
2. 感恩嘉嘉的陪伴,接她回家地铁上看了会《欢乐颂》,给自己解压放松下
3.感恩自己觉察到自己也会累,也需要照顾好自己,表达了自己的需求后,及时选择了拒绝一些请求。
二、身体健康和自由
早起完成全身冥想10分钟,今天外出检查,没找到合适机会冥想,有点找借口啊,其实地铁上也可以专注冥想的
1.阅读《巴菲特致股东信》第四版410-488页微信读书
2.阅读老唐关于腾讯文章分析系列,突然一下顿悟,能看懂一些腾讯分析了,进入状态后,迷上了腾讯系列
日拱一卒的前进,阅读的每一本书都会成为经历,融进思维的血液,一起加油!
90天践行微习惯打卡108
网友评论