如何全面打开“干劲开关”，不让它轻易变回关闭状态？
记得自己决定要坚持运动后，首先蹦出来的想法是:我要把运动装备买齐，有轻便的跑鞋、透气的棉袜、专业的运动内衣、运动套装……因为专业的运动装备会减少运动伤害，提高运动效率，所以我耗费了大量的时间在淘宝上选购从款式到功能再到价格的选购。终于买齐了，我乘着新鲜劲，一大早在小区里跑了三圈。可是连跑了三天，天公不作美，连着几天下起了雨，只有作罢。中断之后就再也提不起运动兴趣了。
看到作者的介绍，我决定重启我的“运动开关”。首先给自己制订SMART计划。然后和身边爱运动的朋友交流，听听他们的建设，还要加入一个运动打卡社群，以此来管理和监督我的运动计划和实施。
只要全方位打开“干劲开关”，我们一定会干劲十足地朝着目标前进。
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《吉田医生哈佛求学记》| 思维导图 读书笔记
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本文标题：D020+1组烨+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记
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