取消了体育考试，就解决了学生的健康问题吗？

疫情好容易得到缓解，全国各地陆续复学。复学后，多次发生学生跑步猝死的悲剧，真是让人痛心。最近又看到多地宣布取消中考体育考试或取消长跑考试的消息。

可取消了体育考试，就解决了学生的健康问题吗？

从学生跑步猝死的事件里，我们是不是应该更重视孩子体育锻炼，来提高孩子的身体素质呢？

去年参加二中开放日时，校长特意介绍了学校漂亮的大操场，以及当初如何克服施工困难才建成这个大操场的。校长说在学校举办运动会时，他特意一大早就扛着摄影器材蹲守在操场一角，准备拍几张运动健儿的美照。

可一上午，一张没有拍到，校长说：“不是我摄影技术差，是没有健儿，只有小胖子。即使不是小胖子，也呼哧带喘的，谈不上运动美感。”

下面的家长们都意领神会地笑了。

达.芬奇说：“运动是一切生命的源泉。”

人生拼到最后，就是拼一个好身体、好心态。

现在孩子们营养好，运动量小。家长好容易动员着孩子下楼，可孩子嫌没意思。一是没有同龄人一起玩，二是嫌累得慌。在家越呆越宅，写完作业手机不离手。

《中国儿童发展报告（2019）》指出，儿童使用电子产品游戏休闲时间较长。儿童在上学日平均每天使用电子产品的时长为43.24 分钟；在周末使用电子产品的时间更长，平均为96.27 分钟。

《中国儿童肥胖报告》显示：我国0—7岁儿童超重率已达到6.25%，肥胖率达到3.19%；7—18岁城市男生超重、肥胖率分别达到17.1%和11.1%；城市女生的超重、肥胖率分别达到10.6%和5.8%。运动生理学专家指出，长跑时发生猝死，多是因为运动负荷的突然增大，导致心脏功能难以适应，从而产生心脏缺血或严重供氧不足，诱发各种心肌病所致。

在游戏里倒是摸爬滚打，身手矫健。可生活里，手不能提，肩不能扛，能躺着就不坐着，能坐着就不站着。

国家一直提倡培养德智体美劳全面发展的孩子，德智美的培养学校家长都很重视，但体和劳已经有名无实了。

现在好在“体”还有个体育考试，尤其是中考的30分，上初中后学校比较重视，每周有体育课，也安排晨跑，家长和孩子也能重视起来，周末带孩子跑跑步，平常练练仰卧起坐。可真要取消了，孩子在学校、家里都坐着不动，如何做到强身健体呢？

这次疫情时间较长，学校虽然也安排了体育课，但孩子们不一定能落实到位。长时间的不运动，复学后突然进行剧烈运动，身体会不适应。

现在疫情已基本结束，已复学的，学校合理安排运动强度，未复学的，家长可以带孩子下楼运动运动。

健康的身体是革命（人生）的本钱，没有健康，培养了再优秀的德智美，也是空谈。

除了学校，作为家长，也应该重视体育运动，有意识培养孩子爱上一项体育运动，不拘是什么项目，不功利，作为爱好来培养。

从最朴素的初心出发，让孩子有一个好身体，才能谈未来的前程和发展。毕竟，未来是孩子们的。

如何引导孩子爱上运动？

一、家长以身作则。

我老公原本不运动，前两年为了培养孩子跑步的习惯，他开始陪跑，现在跑步倒成了他的兴趣爱好了，每天早上5：00遛完狗，再去公园跑一个小时。孩子平时没时间，周末有空也很自然就会跟爸爸一起去公园。

或找一个家人比较喜欢的运动项目，一家人共同参与，即运动了，也增强了亲子沟通。

像羽毛球，不限场地，找个空旷处就可以打。疫情期间，我家在卧室以床为界，也坚持每天打二十分钟的羽毛球。

二、利用现代技术，如运动软件keep等，可以加入运动社群，每天打卡，相互鼓励。

三、建立运动微习惯，数量不要多，但要坚持下来。我的微习惯是每天做两个平板支撑，我女儿是如来不及做keep，就快速做60个仰卧起坐。

抛砖引玉，只要下决心运动，总能找到一项，哪怕开始谈不上喜欢，只要不排斥，坚持练习，成了习惯，身体素质就会越来越好。

是否取消中考体育考试，您怎么看呢？