春分吃什么养生?

黄豆芽: 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血及降低胆固醇等功效。

芹菜: 芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿的功效。

香菇 : 春分以后，人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，是孩子长个子的最佳时段。此时可以吃些香菇，以获取维生素D。

菠菜: 春季生长的菠菜鲜嫩可口，能够解毒化毒，可减轻春季干燥带来的不适。