生活是怎么形成的，很多人都不知道，但箱庭疗法（简称沙盘）就可以了解自我，看到自己的人际互动模式。
昨天下午做的个人沙盘，通过自己的调整，看出自己未来的个人方向，就是一方面追求精神满足，另一方面也需要随时的停下脚步，歇一歇，看看风景。
这让我对自己的状态很满意，活着有积极向上的力量是一件挺美好的事，但要量力而行，不要用尽全力追求的美好而舍弃了身体。身体和灵魂都在路上，同步协调，该是最好的存在。
今天下午的团体沙盘，清楚的看出自己的人际交往模式，关注大家的需要，为了维系团队的和谐积极努力，会做到一些伤害某些人的事。也就是我本善良，但为了团队的目标也会允许个人放弃想法，这让我看到不仅自己是这样，并且也不允许队友做太出格的事情。（超我强大）
今后会明白自己努力的方向，就是多学习关注自己，不用刻意在意外面所有人的感受，不然委屈的就是自己。每个人都在自己世界里闹腾，所有外在的一切，都是自己的投射，并不是别人刻意为之，他做的只与自己有关，无论对谁都是那样。一切不舒服都是自己的因素，看明白了就不会为此纠结了。
学习，看清自己，这世界就是自己想象的！
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