楼梯间，一拐弯，突然有个人走出来扔垃圾，嘭的一声，正在上楼梯的我瞬间踉了一跄。那个人抬起我，笑了笑我。
别笑！我是真的被吓到了。
从小到大被说胆子小，人是长大了，我的胆子却没变大。只要一到夜晚，马上变得没啥安全感。走在街上，只要路灯不够亮，瞬间各种不安的想法。
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怕黑的人究竟都在想什么呢？
根据多年来怕黑的经验来说，广大怕黑同胞不在乎这些（欢迎补充）：坏人、鬼怪、老鼠蟑螂等四害。
比如在街上一个人走着，总是会不由自主往后看有没有人尾随，会四周看有没有风吹草动有黑影经过，走在卫生不太好的路上，还会留意有没有老鼠在脚边经过。当然，这是最最夸张的时候，一般肯定是她之前被老鼠吓过，再次走的时候才会那么谨慎。
那怕黑患者被吓的时候表现是怎样？
上面说被吓的她，那一次遇到老鼠的时候，她在大街上，不顾形象地跳了几下快步走，还伴随着她的啊声。
毋庸置疑地是，如果旁边有成年人经过，肯定会取笑她几下。那么大的人，还怕老鼠。
怕黑深度患者，会因为一点点异响，一点点风吹草动，或者一些不同的平时的摆设，就会开始胡思乱想，自己吓唬自己。这时候，他们会有很大的心理压力，可能会心跳加速，不敢大力呼吸，会幻想会不会有什么在？怕黑患者还不敢看恐怖片！这里定义的恐怖片，泛指一切会引起情绪不安的片子，比如脑洞大开略带黑暗色彩的科幻片、鬼怪片、黑暗的心理片、悬疑片、血腥警匪片。一旦看了，每当到她们只有自己一个人的时候，就会开始回想剧情，开始害怕。而且不是一两天的回想，这种恐怖影响会持续很长时间。一般怕黑患者发作的时候，最好就是有其他人跟她们说话，告诉她们别怕。
自己吓倒自己是很无力的事情，所以别笑她们。她们也不想没胆子的哦！
为什么她们会那么怕黑？
根据小嘉的经验，是小时候不懂事，不知道自己看的是恐怖片，看多了，整天发噩梦，吓倒了。还有就是小时候被蟑螂吓过，从此怕了。不知道你是哪种么。
那么问题来了，怎样帮助怕黑患者呢？
关键字：陪伴&光亮
只要有人陪伴，再黑也不怕！比如晚上关灯了睡觉，只要你在，怕黑患者就有了依靠，发生什么事都觉得有人帮自己，妥妥地可以睡觉了。
但是只有光亮，只能靠自己壮胆子！怕黑患者睡觉的时候爱开小夜灯，但是并不能解决根本问题，只能快快入睡什么都不管。
如果没有光亮，怕黑患者会很纠结害怕！一般是害怕到无力而睡着了。
所以爱她，就请你多陪伴她！
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