痛，痛，痛!痛不欲生!牛掌通，“对于”痛风有一套!

身边好几个朋友得痛风，而且年龄都在30到40岁正直青壮年，看到他们发作起来痛得冷汗直流，拖着腿也走不动。这种病不发作的时候人好好的，到医院也查不出来什么毛病，只是告诉你尿酸高点，其他没事。

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痛风多见于中年男性，女性仅占5%，主要是绝经后女性，痛风发生有年轻化趋势。痛风的自然病程可分为四期，即无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期。临床表现如下：

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急性痛风性关节炎

多数患者发作前无明显征兆，或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等。典型发作常于深夜因关节痛而惊醒，疼痛进行性加剧， 在12小时左右达高峰，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。受累关节及周围组织红、 肿、 热、痛和功能受限。

多于数天或2周内自行缓解。首次发作多侵犯单关节，部分以上发生在一跖趾关节，在以后的病程中，部分患者累及该部位。其次为足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节，肩、髋、脊柱和颞颌等关节少受累，可同时累及多个关节，表现为多关节炎。部分患者可有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状，可伴白细胞计数升高、红细胞沉降率增快和C反应蛋白增高等。

间歇发作期

痛风发作持续数天至数周后可自行缓解，一般无明显后遗症状，或遗留局部皮肤色素沉着、脱屑及刺痒等，以后进入无症状的间歇期，历时数月、数年或十余年后复发，多数患者1年内复发，越发越频，受累关节越来越多，症状持续时间越来越长。

受累关节一般从下肢向上肢、从远端小关节向大关节发展，出现指、腕和肘等关节受累，少数患者可影响到肩、 髋、 骶髂、胸锁或脊柱关节，也可累及关节周围滑囊、肌腱和腱鞘等部位，症状趋于不典型。少数患者无间歇期， 初次发病后呈慢性关节炎表现。

慢性痛风石病变期

皮下痛风石和慢性痛风石性关节炎是长期显著的高尿酸血症，大量单钠尿酸盐晶体沉积于皮下、关节滑膜、软骨、骨质及关节周围软组织的结果。皮下痛风石发生的典型部位是耳郭，也常见于反复发作的关节周围及鹰嘴、跟腱和髌骨滑囊等部位。

外观为皮下隆起的大小不一的黄白色赘生物，皮肤表面菲薄，破溃后排出白色粉状或糊状物，经久不愈。

皮下痛风石常与慢性痛风石性关节炎并存。关节内大量沉积的痛风石可造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化和继发退行性改变等。 临床表现为持续关节肿痛、压痛、畸形及功能障碍。慢性期症状相对缓和，但也可能有急性发作。

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肾脏病变

（1）慢性尿酸盐肾病尿酸盐晶体沉积于肾间质，导致慢性肾小管间质性肾炎。临床表现为尿浓缩功能下降，出现夜尿增多、 低比重尿、小分子蛋白尿、白细胞尿、轻度血尿及管型尿等。 晚期可致肾小球滤过功能下降，出现肾功能不全。

（2）尿酸性尿路结石尿中尿酸浓度增高呈过饱和状态，在泌尿系统沉积并形成结石。在痛风患者中的发生率在20%以上，且可能出现于痛风关节炎发生之前。结石较小者呈砂砾状随尿排出，可无症状；较大者可阻塞尿路，引起肾绞痛、血尿、排尿困难、泌尿系感染、肾盂扩张和积水等。

（3）急性尿酸性肾病血及尿中尿酸水平急骤升高，大量尿酸结晶沉积于肾小管、集合管等处，造成急性尿路梗阻。临床表现为少尿、无尿，急性肾功能衰竭；尿中可见大量尿酸晶体。多由恶性肿瘤及其放化疗（即肿瘤溶解综合征）等继发原因引起。

痛风不是一个病，它预示着一连串的慢病。如果您已经痛风，请看看你是否同时患上了上面说的疾病，尽早发现，尽早治疗。如未发现，也可尽早预防。

尿酸怎么会高？

医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食，可是不管怎么忌口，该发作它还是痛。为什么会从大脚趾头开始痛，后期还会出现关节畸形？

其实这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的末梢关节，酸毒的结晶体容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。

如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，关节不能正常活动，出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸毒排出体外才不会再复发。

肾乃“先天之本”不可不知也

肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。

护好自己的双脚

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

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大便要畅通

大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。

大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

饮水养肾

水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法,且一定要选择天然好水。

有尿不要忍

膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的很好的方法之一。

吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

饮食保肾

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

避免劳累，节房事

体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。

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乐利来，内服外调，解决痛风不是问题

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我们把人体想像成一条河流。河流的什么地方容易堆积垃圾？没错，是在河的支流上，是在河道的转弯处。同样，痛风石为什么会沉积在关节处呢，大家也就不难理解了。那如何解决痛风的问题呢。中医认为，血行风自灭。

因此，最主要的问题是，要解决气血的通畅问题，这个就要靠打通经络来解决。同时，还要减少业已在血液内出现的垃圾数量，这个主要靠排毒来解决。

因此，乐利来树脂宝排毒贴可以深层排除循环于脚底的血液和淋巴以及关节骨缝中的风湿和尿酸，防止结晶，只有当体内的垃圾数量减少了，当经络畅通了，痛风石才不会沉积在肢体末端的关节处。

在《有什么别有病》一书中，曾经提到过这块。其实我们每一个人都会有痛风石，只不过是大小而已。如果你让按摩师按摩你的脚指关节处，大多数人，都会感觉非常的痛，而这种痛，其实就是尿酸的结晶。

如下图：

在黑点处用力点揉按，大部分人会感觉剧痛，这就是尿酸结晶

可当你长期按摩这些部位后，这些尿酸结晶就会被揉开了，揉化了，顺着血液把这些垃圾带回到肾脏过滤而排出体外。因此，加强全身的经络疏通，其实就是加速气血的运动，就像河流一样，加快流速，沉积物自然就会减少了。

症现于四肢五官，病存于五脏六腑。一个痛风问题，反映在四肢末端，根源在于经络的不通，和脏腑的失衡。

建议：清除血液里的垃圾，调节身体的酸碱度。通过做鸸鹋油疏通经络，气血畅通，排风祛湿、修复坏损细胞。通过鲨鱼肝油调节身体的酸碱度，给细胞补氧，净化血液，加强肝肾功能。

注意事项：

严重心脏病患者，肝损伤，肾衰竭禁服。患者进食情况较差，无法正常服用者，可减量服用。

忌辛辣油腻，海鲜腥物，动物肝脏、牛、羊、狗肉、荞麦、绿豆、茶、烟酒，嘌呤高的食物等。

服药期间禁忌服用诱发痛风的食物，严重心脏病患者禁服。

痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起的一种代谢性疾病，因此控制食物中的嘌呤摄入至关重要。

对于痛风病人，牢记“三低一高”非常重要 ：

①低嘌呤饮食；

②减轻体重；

③低盐低脂膳食；

④大量饮水。

痛风病人还应该多饮水。多饮水是为了增加排尿量，利于尿酸排出，防止尿酸盐的形成和沉积。只要肾功能正常，痛风病人每天喝水2000～3000毫升较理想，保持尿量2000毫升以上。为防止尿液浓缩，病人应在睡前或半夜也要饮水。

１．减少内源性尿酸的生成及阻断外源性尿酸的摄入；

２．促进体内新陈代谢特别是蛋白质的正常代谢，纠正嘌呤的代谢异常，防止高尿酸血症；

３．排除毒素，保肝护肾，提高肾脏功能，加强尿酸排泄；

４．分解关节囊内结晶废物及各种毒素，修复受损关节，消炎止痛。

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