#244 休息天

Everyman 5.2 小时睡眠计划

连续实行天数：4天

总结：昨晚十点准时睡觉，很容易就睡着了。不过两点半的时候虽然闹钟响了起来关了闹铃，但是感觉实在是困得不行又躺回去了。然后在一种半梦半醒的状态中持续到四点钟的样子。四点多点的时候起来学习Swift到六点半，冥想之后七点钟睡觉。七点二十的时候被闹铃吵醒，但是像凌晨醒来的时候一样困得不行，又躺回床上想要稍微休息一下，结果在半梦半醒之间不知不觉到了九点多。说实话我也不知道到底是睡着了还是没睡着，我只知道有一段时间是醒着的，有一段时间是没什么记忆的。可能也是因为是周末的原因，第二天没有课，所以就比较放松了吧；不过也有可能是这确实是一个调整的阶段，只有再适应几天看看了。今天感觉比较疲倦，就先写这么多了。