我.离成人礼还有244天,我的愿望是成为自律者。244天里有34个星期要有适当娱乐,所以在剩下的210天我的计划是坚持 1.早睡 2.早起 3.阅读 4.写理解 5.运动 6.兴趣爱好 7.电影清单 8.背单词这是我18岁前的志愿,也是对18岁后的未来投资也可以称作.的礼物
我深知多个人的毅力加在一起是1+1<2,一个人难以走到自律的大门,我想找和我一样打算自律的人,我累了他背我,他累了我背他。我们一起加入进来我想这个“微信群”将会变成这个群体集体成为自律强者的平台。
这里有一群优秀的人和你共进退
寻找自律的方向
本文章想找想成为强者的人,要有个自律生活的人,来和我们一起订个目标。主要想找和我一样马上成年的人,本次活动不是你人生必须要学的东西但是你这是自已对自己的未来投资,投资未来的自己使未来的自己能够走的更远。
1,墨菲定律2,羊皮卷3,人性的弱点4,狼道5,社会心理学6,九型人格7,博弈论8,每天学点法律常识9,演讲的力量10,穷爸爸富爸爸11,资本论12,世界顶级思维13,鬼谷子14,信用卡奴到卡神15,好好说话(15本我想看的书籍)
寻找自律的方向这是我的生活计划
不过主要的是以下,晚上睡觉前背单词,第二天早上起床背同样的单词(适合自己的数量就行,如果你自己不知道答应我每天先背五个)假设晚上10点半开始背单词,设置一个番茄钟背完就休息。早上7点起床同样设置一个番茄钟背同样的单词。(不过在早上得吃早餐,喝水对身体有好处)
抽出80分钟时间(等于4次番茄钟)就阅读以上书籍(我的是电子版)我个人理解的快速阅读法是定焦一个小段,把小段的关键词念出来可以用你不同的感官加深理解力,定焦完这一段定焦下一段,这种方法能使你阅读速度能达到一个600-800字/分钟。阅读完可以把你的理解写出来发布出去这是一种好方法,好处太多比如加深记忆,提高自身写作能力等,相信你会爱上他的。
运动每天保持半小时运动;可以是边玩手机边空中踩单车,也可以是去计划好多少俯卧撑,卷腹等,答应我我只要能运动半时。 (我的专业是平面设计,如果想学PS和AI可以找我哦)
以上就是我想我们一起自律的习惯,我主要想找跟我一样还未成年但想自律的同伴,这能为我们自身全方面的提高,我们的目标是210天把他坚持下去。
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