无意识

作者: 雪中凝 | 来源:发表于2022-10-21 21:47 被阅读0次

人最怕无意识的活着。什么时候?

比如说看电视的时候,比如说刷抖音的时候,比如说聊八卦的时候…这些都是无意识的时间,你会发现过后特别的空虚、无聊、没有意义。

那什么是有意识的活着?

比方说静心,比方说瑜伽,比方说打坐,比方说烹茶…你的内在空间会变得越来越广阔,头脑会变得越来越清明,这就是滋养灵魂。

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