五点半自然醒来，洗漱后喝了几口温水。开始做冥想。昨晚老师的疗愈冥想里，我感受到与以往完全不一样的感觉。今天我想再做一次。几个深呼吸后，我开始让自己去看童年，去看那些曾经不能触碰的几个场景，其中一个是爸爸追打妈妈，我冲过去用一双小小的手臂拦腰死死抱住爸爸，嘴里叫到，不准打妈妈！你要打就打我。爸爸用力想摔掉我，甩不掉。然后一记耳光打在我的脸，我没哭没闹，倔强的仰起头死死盯着他。爸爸的气焰开始消退……这是我记忆中唯一一次挨打，为了妈妈。大概6～7岁的样子吧。还有一次，妈妈告诉我她不会去死的情景……还有…还有…
我把所有我能记起来的场景都过了一遍，我竭力搜寻，不放过每一个细节。
最后，我对自己说，你有恨的人，恨的事吗？去看看你讨厌的事，讨厌的人……
差不多一个小时，我看过往，看那些曾经我不愿意去碰的场景。心情很平静，我的感觉是自己真的就像一个旁观者，看别人的故事……
我开始思索，为什么我可以波澜不惊了？我想到了早几天当我真正理解了，“与孩子沟通弄清楚是什么影响了孩子的行为”这是情绪父母的问题时，我当时那种欣喜若狂的感觉。而且整整几天，我真的就是完全沉侵在这种喜悦之中。那几天，我眼里就没有能让我不开心的事。我以为自己是打通了教育孩子上的卡点。可今早上，我明白了，不是！不仅仅是。我是打开了自己的心结。
因为我是非常情绪化的人，我的爱人和我苦口婆心沟通过很多次，说我说话太冲，别人难以接受。我也自知，我想改，可我改不了。我恨自己的情绪化，比谁都恨。我也非常奇怪，为什么别人明明不经意说的话就会让我反应那么大？
当我弄清楚了“孩子的行为都是正常的，家长试图改变是因为自己本身内心恐惧时”，我终于解开了捆绑自己的那副枷锁。我的情绪化不是我的问题，不是我的错。那是我的情绪父母们在教育我的过程中把他们的恐惧，焦虑给了我！所以，我现在又在复制同样的模式，我开始给我的孩子……
第三天的开悟，迎来我的重生，我孩子的重生！这才是我狂喜的真正原因！也是我几天来都如此开心，愉悦的原因。只是，我没看到，直到走进昨天老师的疗愈冥想里……才让我看到，而今早上的冥想更让我很清晰的把一切都梳理出来了……
此时此刻，写到这，有谁能知道我此刻激动的心情啊，我打字的手一直在颤抖。我深深感恩，感恩我那个晚上无意中刷着朋友圈，看到冯洁老师发的直播课，正好当时也没事，点进去听了直播…然后中了福袋，找老师领奖，和老师聊了几句，她邀请我加入感恩践行营，开始感恩践行。一直走进智慧父母课程……
感恩冯洁老师，有严厉，有慈祥，有大爱，一次次的蜕变让我对她的感觉从敬畏到喜欢，到真爱……感恩有您！
感恩遇见红艳老师，这是我一直喜欢的一位老师啊，看她的感恩日记，常常疗愈到我。最珍贵的是，有一次她告诉我，反复去看自己的感恩日记。后来，我一直在照做，不断去看自己写的过往……我的疗愈，红艳老师功不可没！
感恩群里所有优秀的同修，因为她们的感恩日记，我也一次次被点化，每次在群里的分享，和大家一起讨论，都加速了我的成长……
也感恩优秀的自己，认真而执着。每一堂课认真听，每一篇日记，作业都在用心书写。开始学习以来，全身心都悟在上面。别人的优秀作业，也是不断去翻看，学习……有疑惑一定弄懂为止。
感恩我的父母，所有这些，不是您俩的错。您二老也是其中受害者，而且，此生都可能背负这些，走完余生。我能做的，只有用爱来抚慰，以回报养育之恩。
感恩我的爱人。是你一直鼓励我回归家庭，沉淀自己。是你让我对生活没有了后顾之忧，让我真正把自己放松下来。因为只有真正的放松，才能学到精髓。才能去看到“真我”。
感恩我的孩子。你们是我的天使。我因着一个母亲的本能，想给孩子最好。这个动力，支撑我去学习，去内求……
所有以上，让我得以新生！所有的仿佛都是为了点化我而来，我是多么幸运！
谢谢，谢谢，谢谢！
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