恒善堂健康小提示：

从月经就可以判断乳腺增生的程度，你快试试！

很多女生在例假来的前几天，多出现乳房胀痛的症状，就像天气预报，提示月经要来了。其实健康的女性是没有这种状态的，月经会消无声息的来。如果出现这种症状，就说明乳房出现问题，需要注意了。

【如何通过月经判断乳腺增生呢】

月经前，乳房轻微胀痛1、2天，可能就是轻微乳腺增生。

月经前，乳房胀痛7、8天，可能是中毒乳腺增生。

从排卵期开始胀痛，就很多可能是重度乳腺增生。

【导致乳腺增生的九大元凶】

经常生闷气

经常生闷气会造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使乳腺增生的加重。

睡眠不规律

足够的睡眠对于健康和精神状态来说是不可或缺的，给体内的各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。

无性生活

和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，另外高潮还能刺激血液循环。

不良睡姿

很多人缺乏安全感，睡觉的时候会团成一团，长期弯曲会造成乳腺分泌不顺畅。

喜欢吃高蛋白食物

动物蛋白摄入过量会造成雌激素过多，造成乳腺增生。可以多食用一些大豆（含异黄酮）、全麦和绿色水果蔬菜，加速人体新陈代谢。

不喜素食

蔬菜是含有丰富的维生素和矿物质的，当人们不喜欢素食造成身体维生素的缺失，就会刺激到乳腺。

压力过大

当内心承受很大的压力是，会影响到五脏六腑的功能，身体之间的平衡关系被打破，造成脏腑失调，导致内分泌异常，从而诱发乳腺增生。同时也会导致脱发。

避孕药

紧急避孕药中含有激素成分，多次或长期服用，会让内分泌出现紊乱，从而导致乳腺增生。

内衣过紧不舒适

现在很多内衣能塑造完美的胸型，但过于勒扣，造成乳房血液的不通畅，毒素无法排出去，就会造成乳腺循环阻塞。所以现在舒适度良好的内衣，避免塑性严重的内衣。

【如何预防乳腺增生】

养成肉多菜少的习惯

有养生基础的人都知道，比起重油重盐高脂肪高蛋白的食物，清淡的饮食更健康。

早睡早起

睡眠是能让身体的各种机能调整休息的好时机，心情好了休息好了，孕激素正常分泌，增生也会慢慢复原。

服用恒善堂7577

恒善堂7577可以调节内分泌失调，抑制多余的孕激素，补充雌激素，延缓更年期。乳腺增生也能慢慢复原。

不随意服用避孕药

现在很多人缺乏自我保护意识，但是又没有准备好做爸爸妈妈，就会选择吃避孕药。这些外来的激素吃多了也会让内分泌紊乱，导致乳腺增生。甚至会导致肥胖症。

学会自我调节压力

不要让自己压力太大，身体的机能会受到影响，特别是内分泌系统。一旦失调，内分泌就异常了，大家可以通过旅行、画画，缓解压力，效果还是相当不错的。

为了美丽，很多人用了许多办法，微调、整容、都不嫌麻烦。正因为如此我们更不能忽视乳房，养成健康的生活习惯，才会有健康的乳房，才会有更美的自己。

恒善堂7577以中医的阴阳平衡和五行相生相克的原理，从脏腑调理入手，在几千种中草药中进行药理属性归类，和女性五脏六腑生理上病变成因相匹配，最后明确雪莲、黄精、西红花、当归、蓝莓、刺梨等多种原料，采取国际最先进的低温活化技术，将中草药中有效活性成分和多糖，以分子形式进行分门别类的提取，然后进行分子水平的复方配伍，利用组效、构效、量效的微复方理论，用现代化的科技手段实现药效的最大化，从根源上解决病因，从而达到延缓女性的衰老的根本作用。

恒善堂7577

7577是一款在国际上都具有领先地位的复合分子健康品，以雪莲、黄精、西红花、当归、蓝莓、刺梨、玛咖等多种中药材为原料，该产品富含花青素、维生素、黄酮、生物碱和多糖等多种天然活性成分。

黄精：味甘，平，无毒，入脾、肺、肾经。具有健脾补肾、润肺生津、益气补气等功效，可帮助女性调节脸色灰暗，面容憔悴，精神疲倦，浑身乏力等症状。

雪莲：味苦；辛；性热，温肾助阳。 具有祛寒暖宫，壮阳补血，清热解毒，祛风胜湿，通经活络之功效，主治月经不调，性功能衰竭，肾虚，腰膝酸痛等症状可调节人体酸碱平衡，增强免疫力，改善肤色，延缓衰老。

当归：甘、辛，温 归肝、心、脾经。具有补血活血，调经止痛，通经活络，润肠通便的功效，主治血虚血瘀，面色萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘。

西红花：甘，平  归心、肝经。具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神的功效，用于妇女经闭，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂等症状。

蓝莓：抗氧化功能、减缓衰老，天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力

大豆粉（含异黄酮）：大豆异黄酮可双向调节具有改善皮肤质量、美容颜颜，改善经期不适、抗衰老、延缓更年期、缓解更年期不适、滋润阴道 增加性腺分泌，恢复阴道弹性，提高性生活质量、预防骨质疏松、乳腺癌、老年性痴呆、心血管疾病等功效

GABA（γ氨基丁酸）：能促进脑的活化性，健脑益智，抗癫痫，促进睡眠，美容润肤，延缓脑衰老机能，能补充人体抑制性神经递质，降血压，促进肾机能改善和保护作用，抑制脂肪肝及肥胖症，活化肝功能。促进人体内代谢的平衡，调节免疫功能。

胶原蛋白肽：可补充人体日益缺失的胶原蛋白，具有强化骨骼功能，抗皱延衰、抚平细纹、消除红血丝、淡斑祛斑的功效

刺梨粉：刺梨具有明显的清除自由基，恢复肌肤弹性，延缓衰老的功效。

玛咖：具有调节内分泌，养护卵巢，平衡体内的荷尔蒙水平，调理及修复生理机能，改善气血和延缓更年期症状等功效。

甜菊糖苷：一种天然甜味剂，具有高甜度、低热量、无毒、无副作用等特点。具有降糖、降压、防治胃癌、胃溃疡、抗组胺等药理作用。

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7577的功效是非常全面的，从根源上调节女性全身气血的盛衰，有效清除人体内长期沉淀的各种垃圾和毒素，改善人体的内循环，保证身体经脉通畅和体内阴阳平衡。

一般女性坚持服用一个月后，就可以逐渐消除更年期出现的各种症状，让自己的身心逐渐进入

“静、净、进、境”的佳境。