很多时候制定一个计划，或者想要成为一个什么样的人，或者想要做一件什么样的事情都是拍脑门就决定。但这很容易，三天打鱼两天晒网，最后不了了之，反而自尊水平下降，导致自暴自弃，比如越减肥的话，自暴自弃，就会越减越肥～
只管去做里面说了，这是因为我们定目标的时候，实现不了的原因就是因为假、大、空、全～
假。目标不是发自内心的，而是一时的激情，比如被某一件事情一个人刺激到了，就想去做，但是激情退却的话，留下的就是一地鸡毛，所以找到自己真正想要成为的那种人，真正想要学习的东西，才能坚持下来～
大。很多人想一口气吃成一个胖子，一夜暴富，一天就变成瘦子，又或者说定的目标太大，是现阶段能力很难做到的，比如你从来不跑步，你说你每天要跑一个小时，一个小时是不难，但是每天就难，这就是目标太大了，比如换成一天跑5分钟，这是不是要小很多更容易每天去坚持呢？
空。写下了一个目标，但是没有去写细节，没有去拆分成一个一个小目标，比如要少看手机，这是一个目标，但是怎么去做呢？如果没有置顶的话就是一句空话，又比如每天早睡，没有具体的落地细节的话也很难执行，很容易遗忘，所以目标计划要有，但是过程更要有～
全。就是什么都想去学，还想要想学好，而且还要求在比较短的时间内都要去学会，就像减肥一样，巴不得一个礼拜就瘦10斤，再一个礼拜又去学会思维导图，学会拆书，这可能弄得自己压力太大了，没有一个循序渐进的过程，两三下就放弃，如果换成每次以一个目标为主，把时间放长一点，每天学一点，每天学一点，压力也不要太大，这是不是更容易就学会了呢～
我写完了，明天继续～
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