中年人 尤其中年妇女的生活,除了上班,就是看看电视剧,刷刷抖音,网上购物,整天不是想着进步,追求事业,而是得过且过,这样的生活,像流水账一样,消磨时光。
这样的生活,长期下去,对身体不好,我认为不是健康的生活方式。
作为中年人,至少应该把重要的事情放在重要的位置。比如,该锻炼身体重视健康了。把用在刷抖音,追剧的时间用在锻炼身体上,把购物的时间,用在读书上,提升文化自信,而不是用华丽的外表包装自己空虚的灵魂。
中年妇女,更应该注重自己的身体,所以,作为中年人,一定会要没事多运动,讲究科学合理饮食,多读书,提升思维能力。跟上时代。
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