1.主食类：
五谷杂粮、粳米、薏苡仁、玉米
2.荤味
牛肉、鲫鱼、鸡肉、鹌鹑蛋
3.蔬菜、菌类
莲藕、山药、红薯、土豆、胡萝卜、番茄、黄豆、南瓜、猴头菇
4.水果
苹果、桃子、木瓜、香蕉、无花果、龙眼、橘子
5.中草药
芡实、茯苓、陈皮、桂皮、白芷、生姜
1.主食类：
五谷杂粮、粳米、薏苡仁、玉米
2.荤味
牛肉、鲫鱼、鸡肉、鹌鹑蛋
3.蔬菜、菌类
莲藕、山药、红薯、土豆、胡萝卜、番茄、黄豆、南瓜、猴头菇
4.水果
苹果、桃子、木瓜、香蕉、无花果、龙眼、橘子
5.中草药
芡实、茯苓、陈皮、桂皮、白芷、生姜
①脾胃怕生冷： 吃生冷寒凉的食物，伤脾阳，脾胃喜欢温暖易消化的食物。 ②脾胃怕吃撑： 吃多、吃腻，导致消化不良，长...
【让孩子越吃脾胃越棒的食物】 脾胃是孩子的后天之本，孩子脾胃好了，吸收能力就强，孩子的营养就跟得上，身体的...
小孩子脾胃不好，为什么？ 反观一个人不幸福，为什么？ 脾胃吃了不消化的食物，或者脾胃不需要，不喜欢的食物。 脑袋里...
中医认为，脾胃为“后天之本”，人体的气血是通过脾胃将食物转化而来。 脾胃的养护便尤为重要。 想要调理脾胃，首先判断...
“整体循环疗法”健康课堂 五脏的作用与养护（脾胃第14篇） 饮食（黄色食物）对脾胃的影响 中医角度来讲，黄色的食物...
[爱心]每日育儿知识分享148天 【让孩子越吃脾胃越棒的食物】 脾胃是孩子的后天之本，孩子脾胃好了，吸收能...
脾胃最主要的功能是消化、吸收，所以吃容易消化的食物，就是在给脾胃减负。 首先，少吃高能量、难消化的食物，比如巧克力...
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养生首先要养脾胃 古代中医特别重视脾胃，认为脾胃为“后天生化之源”，脾胃吸收食物的营养物质，灌溉身体的脏腑与四肢百...
中医认为，脾胃是人之根本，只有脾胃健康，人体才能充分吸收食物带来的营养，得到良好发育。如果脾胃虚寒，就会引发各种疾...
本文标题：脾胃最喜欢的食物（缩略）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ywfrgdtx.html
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