中医认为，脾胃为“后天之本”，人体的气血是通过脾胃将食物转化而来。
脾胃的养护便尤为重要。
想要调理脾胃，首先判断自家孩子是否有脾胃功能不良症状。
01
不爱吃饭
孩子脾胃差
吃饭要追着、求着、骗着吃...
干着急不长个~
02
夜卧不安
小儿夜卧不安，辗转踢被、夜惊哭闹，多为胃肠不和，饮食积滞，要引起重视。
03
爱发脾气
小儿无故爱上火发脾气，要注意可能是脾胃不太好。胃肠积滞会让孩子发脾气
04
大便颜色
小孩子排出的是颜色发暗的，臭味非常明显的大便，那就可以判断孩子脾胃功能差，需及时调养孩子的脾胃。
温馨提示：夏季到了，千万别给吃孩子冰凉的。孩子的脾胃相对娇弱，使用冷饮等寒凉之物，就会损伤孩子的脾胃，造成脾胃虚弱，出现食欲不振、腹痛、腹胀、便溏等等问题。
下面几个方法，助你健脾胃消化。
红枣小米粥
《本草正义》紫苏，芳香气烈。开胃醒脾，固与开泄外感之旨不同。
红枣、小米、紫苏籽油，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥，滴入少许紫苏籽油食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
莲子山药粥
莲子、山药、粳米、紫苏叶。将莲子去皮及心，加山药、粳米、紫苏叶及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
腹泻、腹痛等问题的补救方法
用苏叶或生姜水热敷：抓一把苏叶或三五片生姜，大火烧开，转小火煮5分钟左右，然后装入热水袋里，如果没有热水袋可以用保鲜袋，然后系紧，用一个毛巾布包着保鲜袋（注意方向，水不要流出来），温度适宜时，热敷孩子的腹部。
古人常说：“若要小儿安，三分饥与寒”，宝宝吃八分饱就可以。
如果摄入食物过多就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。
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