动作中共通的东西

七月的北京，闷热，烈日炎炎， 让人们没法打起精神，像打蔫的庄稼。

七月的我，却开始忽略周围的一切，去追寻我的快乐。

一直喜欢唱歌跳舞的我，开始鼓起勇气找到专业的老师一起学习。可以说，我是非常提倡自学的，从小到大，凡事考试，很少参加补习班。当然也有原因，就是不想浪费钱。直到开始工作，想在学习，发现自己几乎丧失了学习的能力！这种困境，着实让我苦恼了一阵。终于，我开始寻找办法，找老师。虽然现在刚起步，我也发现了，跟老师学和自学的区别。

动作中共通的东西

一方面，是老师可以发现我们的问题，及时进行纠正，这个在自我学习当中，除了自己做的题和标准答案做的对比，其他问题很难看到。

还有一方面就是在学习的过程当中，我发现有些东西是共通的。比如说在唱歌的学习中，首先，需要把握好气息，通过呼吸训练，找到好腹部用力的感觉，跳舞的学习当中很重要的控制好核心，反复训练才能把动作做得标准。

动作中共通的东西

最近在读一本书，是以色列作家摩谢 `费登奎斯写的《动中觉察》，这本书，主要分为两个部分，第一部分叫边做边理解，第二部分叫边做边学，包括12节课。在第二部分，让我印象深刻的是，什么是好动作一章里面，这样描述到，"演员，演说家或老师出现了声音沙哑的情况，并开始研究如何提高自己发音的清晰度，首先，他会找着他会试着找出自己的呼吸器官和喉部，是否有过度用力的情况。让他学会减少用力程度，又轻松的方式说话，他会惊奇地发现，之前她的下颌和舌部做了很多不必要的工作，这是她之前没有察觉到，的确会让声音变沙哑的原因，因此，一个部位获得的改善会使他对于相关部位进行更仔细和准确的观察。"

动作中共通的东西

没错，在学习唱歌的时候，总会发现自己仰头，在用嗓子唱歌，肌肉，声带并没有放松。

所以读到这儿，有一种豁然开朗的感觉。因为这不是我听老师讲过的，而是通过声乐课，舞蹈课，自己读书，等多种方式结合才会有深刻的理解。

其实，生活中也是一样，有些道理说过一遍，可能知道是怎么回事，但是并没有真正的理解。我记得曾经有一个姐姐说过一句话：我说的话你可能不会听，但是如果这些话从医生医生或者其他权威的人嘴里说出来，你就会信。

我后来思考了一下，答案当然是否定的。但是有一点我可以确定，就是如果医生或者其他权威人士在讲同样的道理的时候，他们会举出很多例子，很多不同的方式来解释这个问题，或这也是为什么专家之所以能成为专家的原因，不仅有然，而且有所以然。

学到一定程度，会发现有些道理是相通的。看来这句话不无道理啊。

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