柳宗元写过一种小虫子，叫蝜蝂。
蝜蝂爬行时，喜欢背东西，不管看到什么，都抓起来背在身上，东西越背越重；
即使疲惫到极点也不放弃，最后因不堪重负而被活活累死。
小虫如此，人生亦然。
年少时，我们行色匆匆，忙于获得富足的物质生活，风光体面的工作，令人艳羡的好人缘……
行至中年才发现，人若过于追求极致的人生，终会不堪重负。
人生下半场，最好的活法是，敢于抛弃不必要的负累，轻装前行。
01
求而不得的物不拘泥
剧作家萧伯纳曾说：
“人生有两大痛苦，一是得不到，二是已失去。”
人生总是这样，有许多东西，不是我们拼命去争取，就能得到。
相反，很多时候，越是追求，越容易匮乏；越是在意，越容易失去。
林清玄曾讲了一个朋友的故事。
朋友爱玉成痴，见到一块好玉，就想尽办法想要拥有。可这位朋友并不富有，因此在收藏玉的过程中，吃了很多苦头。
有一次，他从一位古董商那里看中了一个白玉狮子，据说是汉朝的，玉质和雕工都是一流。
朋友看了几回，爱不释手。
结果，为了得到这个白玉狮子，朋友不惜变卖了房子。
后来，他玩玉越发疯狂，甚至连工作也丢了，他还说：“我要工作三年，才能买上一件好玉，这工作不做也罢。”
朋友这些年为了得到好玉，已到了家徒四壁、三餐不继的地步。
生活窘迫时，他不得不把高价得来的玉一件件贱卖出去，每卖一件都心疼不已。
林清玄见状，便对朋友说：
“故宫博物院的好玉，何止千万块。多少爱玉之人，为其耗费了无数心血，可他们死的时候能带走一块吗？对于玉，我们能欣赏便是拥有，又何必一定要捧在手里呢？”
朋友听后，幡然醒悟：原来那些不属于你的东西，即使得到了，早晚也会失去。
外在的东西，钱也好，物也罢，若得到后让我们感觉辛苦，即使再多，也会失去拥有的意义。
知名作家、画家蒋勋就曾倡导年轻人：
让物质的东西少一点，让心灵的空间大一点。减少20%的物品，提高的，可能就是80%的生活品质。
尘世纷纷扰扰，过多的物质会让我们的生活更加一团乱麻。
唯有不为外物所累，我们才能不受那些不必要的问题的困扰；
唯有不被物质所奴役，我们才能在自己的精神世界里，走得更高更远。
不拥有不需要的东西，舍弃丢掉没用的东西，放下对物质的执念，果决地“断舍离”。
有了这种生活态度，烦恼才会越来越少，生活也会越来越好。
少一点内心过多的欲望，多一分对生活的用心，也能活得自在怡然。
丰子恺说：“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有如愿，不如释然。”
得不到的东西，就及时放手；注定要失去的东西，就坦然接受。
人活一世，唯有舍去虚妄的追求，不纠结于得失，方为自在人。
02
无能为力的事不执着
画家几米曾说过一段话：
“不要在一件别扭的事上，纠缠太久，纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。
实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。
无论多别扭，都要学会抽身而退。”
在生活中，我们会遇到许多不好的事。
既然已经发生，又何必要为难自己。
既然无法改变，又何必跟自己闹情绪。
有个网友，曾讲过一件事。
有一天早上，她穿了一条白色的新裙子去上班，谁知下起了大雨，旁边路过的汽车，把脏水溅到了她身上。
于是她整天的心情，都特别不好。
不仅跟同事说话时非常不耐烦，领导让她交一份报告，改了好几次都不过关；
甚至回家以后，她还莫名地跟丈夫发脾气，两个人为此还大吵了一架。
有时，学会及时抽身，才能避免更大的麻烦和困扰。
记得曾经写过这样一则故事。
有一只骆驼在沙漠里跋涉着， 忽然他的脚被一块玻璃轻轻划了一下，其实这也算不了什么。
可今天骆驼的情绪不好，失控的骆驼就抬起脚，朝着玻璃狠狠的踹了下去。
这一下它的脚被玻璃划开了一个又大又深的伤口，使他流血不止，疼得厉害。
就在沙漠里一瘸一拐的往前走，后面留下了长长的血迹。这血腥的味道传到了不远的狼群里，引来了一群饿狼。
这骆驼在惊慌之中，又惹怒了食人蚁的窝巢，不一会儿食人蚁吸干了它的血，饿狼吃尽了它的肉；
它在临死前说了一句后悔的话：“我为什么跟一片小小的玻璃生气呢”！
有时，学会及时止损，才能将损失和伤害降到最低。
其实，对已经发生的坏事，需要多一份豁达。
对无法改变的糟事，我们也要多一份坦然。
如果我们能总是去计较，总是放不下，最终就会在更紧要的关头，让自己吃更大的亏，踩更多的坑。
禅语有云：“世间无事，烦恼来自逞强；所求太多，心就无处安放。”
人活一世，无须太过执着。
事不强求、顺其自然，才能逢山开路、遇水架桥，遇见属于自己独一无二的风景。
03
相处不好的人不纠结
生活中，一个人最大的内耗，便是明知道这段关系是错的，因为各种原因却一直维持。
殊不知，这样做没有任何意义，只不过是给自己徒增烦恼。
既然对方没有数了，做事总是让我们不舒服，那么就早点结束吧，大家不是一路人，完全没必要继续捆绑在一起。
作家李筱懿分享过自己的一段亲身经历。
数年前，她曾主动放弃了一段友情。对方是个不错的女孩子，不仅人长得漂亮，而且工作效率也高，但就是喜欢“指点”别人。
不管她做什么事，那个女孩总是会随时随地地指出她的不足，揪住她的错误，以“过来人”的身份去教育她。
她一开始认为对方是善意的，只是习惯了这样的相处方式。
但时间一长，因为不断被纠正，她的自信心备受打击，跟女孩相处时也变得格外小心谨慎。
最终，不堪重负的她鼓起勇气对女孩说：“或许友情也是需要门当户对的，可能我现在还不够好，能不能等我状态好了再和你做朋友？”
说完这句话，李筱懿就像卸下了心中的一块大石头，内心无比舒坦，终于可以按自己的节奏前行了。
总结这段经历时，李筱懿说道：
“什么叫断舍离？无能为力的事，当断；生命中无缘之人，当舍。”
作家苏芩也曾说过一句扎心的话：“到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。”
事实上真的是如此，既然这段关系让自己不舒服就不要逼迫自己了，因为这样会让自己离幸福越来越远。
当我们经历得越多，也越会懂得：
圈子不同，不必强融；人心不同，不能同路；
不舒服的关系对彼此来说也都是一种折磨，与其维持，不如果断结束，也只有如此才能把日子过成自己喜欢的样子。
俗话常讲：“光脚的不怕穿鞋的”，拥有得太多有时并非是好事，拥有得太多，顾虑也就多了，包袱也就沉了。
其实有些东西不丢弃，拖着只会成为自己的累赘；
所以我们要学会放下，让心轻装上阵，才能发现更多的快乐，才能装得下更多美好的时光。
任何时候，学会放下，也是对自己最大的爱。
用“放”的态度看待人生
人生如登山，背负的太多难以登上高峰，只有适时地卸下行囊，才能轻松地赶路，爬得更高。用“放”的态度看待人生，我们会发现可以把事情看得更清楚。在疲惫的今天，选择放下更是一种明智的做法。放下，让内心净化，轻装上阵，轻松赶路。
在彩虹之门疗愈空间，我们可以拥有“放下”的能力；首先运用色彩识人技术倾听内心的声音，看到真实的自己，看到自己的优势与不足，看到让自己陷入痛苦的真实情绪；
然后运用色彩瑜伽、舞蹈、绘画、茶花香道等疗愈技术清理、释放情绪，让情绪可以自然流动，理解过去的伤痛是我们成长的一部分，它们帮助塑造了我们现在的自己，这样便能放下对自己的评判，放下对过去的悔恨，放下对未来的畏惧。
放下也不意味着我们忘记了过去，而是学会承认并释然曾经的伤痛和过错。放下一点，便会得到更多，也会成就不一样的自我。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）
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