这是一个常见的挑战。情况发生了变化，你被迫做出调整。你必须决定要做什么。
某一天，我正在看第二天的日程表，我可以看到，明天的自己将期待一些正常例行程序之外的事情。我母亲要到访，稍后在上午10点的左右我还有一场五年级乐队音乐会要参加。 考虑到这一点，一个与住常不太样的上午将会到来。
不管怎么说，我还是像往常一样把2个小时专注的时间叠加起来:
我确定了促成“成功的”一天的3个项目。
我为每个项目分配了一段时间。
我把它们写在日常工作表.上，并安排好时间。
即使做了所有这些准备，但由于种种原因，我的早晨还是稍稍偏离了方向。之后，我母亲来得比预期要早。所有这一切让我的计划拖延了大约1个小时，45分钟后我艰难地停了 下来。
你应该如何度过这45分钟?选择几乎是无穷无尽的，对吧?它们过去常常如此。
我会打开我的电子邮件，对收件箱里的任何东西处理得事无巨细，把别人的优先事项当作待办清单。
然后，受制于他人的要求和一系列复杂的情绪， 我会开始选择我想首先进行回应的项目。45分钟之后，我就会陷入与某人来回的电子邮件交流中，仿佛这是一次聊天， 并且无法决定要不要停止这一交流然后去参加儿子的乐队音乐会 。
这一次与往常不同。我的框架支持着我。
是的。我必须做出决定，但选择范围已经因为我在前一天晚上列出的包含3件事的清单而缩小了。
是的，我只有45分钟，但我能够很好地利用这段时间。因为我已经决定了我需要做什么，所以我能够在剩下的时间里专注于我的其中一个项目。
我不得不发挥一定的意志力， 但也不至于如此，因为选择是明确的。我可以坐下来，从3个项目中选择一个，然后开始工作。
要离开时，我知道即使环境在不断变化，有各种情况使我迷失方向，我的框架依然支持着我。
也许参加儿子的五年级乐队音乐会并不是你的优先事项，但在这一天，它是我的优先事项。
这些事情是什么或它们看起来像什么并不重要。重要的是，你能够在场，因为你已经建立了一个允许它发生的框架。
这是你的注意力的价值和简单决定的力量。
确定重要的事情，并在你不得不做出决定之前做出决定。
这是构建一个框架，从而让你可以基于自己的条件富有成效，并有时间去做对你来说重要的事情。
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