今天早晨一起床,就看到了史老师的短文,好的关系如朗月照人,短短几百字,读完之后让我的内心产生了一种很深的触动,文中的描述的那种高我的稳定和内心如月光般的宁静感觉让人心向往之,好的关系是基于双方都是拥有独立自我的人,试图改变对方,试图与对方交换情感的方式都不是真正的“好的关系”,独立的人格和自由的自我让我们不追逐,不打扰,不占有,不迎合,不焦虑,但又能恰如其分的关照对方的内心,如朗月一般,总能照见对方的人生黑夜,天明时又能恰当隐藏自己的光芒。
好的关系如朗月照人是的,朗月照人的关系让人心向往之,是两个高我灵魂的触碰,是一种理想的状态,如果回归到现实生活中去回顾关系,可能会发现存在一些不完美,比如不够独立,过分依赖,没有被尊重,彼此价值观有冲突,过分迎合而失去自我等等, 此时的我们会如何看待和选择呢?如何可以慢慢拥有一份如朗月照人的关系呢?
或许所有的关系的建立都不是偶然的,都是在某种情境下的相互吸引,让我们之间产生了连接,但是那时的链接是带着对于彼此的憧憬和期待的,或许只是对方真实存在的一面投影,但是不是全部的真实。随着关系不断深入,我们会越来越多了解到彼此的不同的面,其实是更加接近真实的立体的那个Ta,但是或许跟我们理想中的Ta 产生了距离和冲突。而此时的关键思考就是:
我是否愿意去看见和接受那个立体、真实、全面、不完美的Ta?
此时可能会有几种选择:
1. 逃离,这是对方的问题,因为ta怎样怎样,所以我才。。。
这种看似相对容易,短期内也是ok的,但是却没有真正的解决问题,而是让问题持续的发酵,是一种对于内心的煎熬,看似可以选择性忘记,逃避,但是实际上内心是否安宁,停下来独处的时候内心声音会告诉你真实的答案。
2. 想要改变对方,要求对方,希望对方可以变成自己期待的那个样子
这种选择可能会很内耗,很累,因为有付出,有期待,也可能会衍生很多的情绪无处发泄:焦虑,愤怒,无奈。。。
3. 真诚的面对,看到真实的Ta,而更加重要的是看到那个真实的自己,看到自己期待的背后的那份被看见,被认可,被尊重的真实诉求。基于那份真实的看见和接纳,共同成长。
选择第3种需要勇气和真诚,是基于一份对于彼此关系的高度信任和未来更好的期待。也只有第三种选择才可能让关系不断升级,成熟,这是建立在两个独立而真实的自我之上的真诚和共创。通过这份真实和彼此的不同,就像一面镜子,可以看见跟原来不一样的世界,看见对方的想法,经历,情绪,彼此认知的疆域会变得更加广阔,自由。
以上3中没有绝对的对错,只是在不同情境下的选择,但是却跟内心的安全感程度有很大的关系。记得抖音Caroline 姐姐有一个视频中提到:
“其实安全感体现了自我和外界的认知,说白了就是我能不能行以及外界是否对我产生威胁?这里面映射了内心是否足够强大,有力量。人生唯一的安全感其实是来自于充分体验人生的不安全感。
第一点我们要尝试面对那些最不愿意面对的事情,比如外界的批评,不自信的自我认知(我很丑,我不行等),不能接受自己的阴暗面和缺点。
第二点我们要明白任何的不安全感都是处理自己问题的机会,例如要学会自我肯定,而不是别人的肯定,更要和过去和解,别让过去的你羁绊住今天的你,也别让未来的你讨厌现在的你。你会发现那些不安全感的羁绊是在成就你拥有安全感的未来“
关系中还有一点很重要的就是距离之美,这一点在陈果老师的书里有过很经典的阐述:
“人与人,就像两个王国,各自应当保持着宽阔、自然而适度的疆域,甚至在疆域之间,要有一个中立地带。人与人之间,保持适度的距离,这不是一种忸怩作态,或者一种自我中心,处于自我保护的防范意识或者闪避责任的划清界限,这是为了更清晰更全面的领略对方的美,为了在于对方亲密交往的过程中不丢失原有的尊重和敬意。就像照镜子时,靠的太近就只能看清一个局部,又如扔两块石头到静水中,太近的话,就会破坏彼此完整的涟漪。
适度的距离还原每个人的完整性,它使每个人成为一道独特的风景,因其独特而互生欣赏与敬意。更因为这距离优势超越了我们的肉眼视力所及的范围,也是我们产生了精神的凝望--思念。”
愿我们都可以带着对于彼此的一份真诚和勇敢,面对和体验自己内心的不安全感,看见和接纳彼此的真实,带着对于彼此的互相欣赏和尊重,成长为拥有独立自我的人,拥有那份如朗月照人的关系。
独立而尊重
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