一位名人说过阅读的作用两个：一是增长见识，二是通过阅读改变自己。“他山之石，可以攻玉”，如果阅读一本书后，没有任何收获，那还不如不读，通过不断实践与更新，在最近几个月，我开始为每一本书，特别是指导性书籍，写践行清单，并采取行动！
最近阅读叶武滨老师的《善用时间》，目前，已经完整地读过一遍，我写下并着手实践以下几点：
01 早起吃掉一只“青蛙”
有一本书叫《吃掉那只青蛙》，代表每天先做重要的事。书中写到“如果起床后第一件事是活吃青蛙，接下来就没有能难倒你的事”，2022年我每天在工作以外休息时间，每天必须做的事情是阅读一小时、写作1000字、运动半小时，如果每天起床后吃掉一、两只青蛙，那么整天就会很轻松，甚至有很多娱乐休闲时间！
比如今天早晨，我早起写作就吃掉了今天第一只青蛙，工作也是一样，书中举个案例“甘瑞每天早晨到公司后都会拿一张便利贴写上自己当天3只“青蛙”，将便利贴贴在抬头能看到的地方，完成一项撕掉一项，通过这种方法，他保证自己的时间都用在了最重要的事情上”，这个理念告诉我们：先找到三只青蛙，再去吃掉她，就会事半功倍！
02记录时间
管理学大师彼得.德鲁克说过：“时间是一个管理者最稀缺的资源”，叶武滨的观点是：时间不能管理，能够管理的只有我们自己。如果高效利用24小时，是每个人面临的课题。
在这本书里我学会了记录时间，记录时间的目地是为了了解自己时间的去向，以便反思调整。苏联昆虫学家柳比歇夫记录时间56年，在一生中取得了丰硕的科学成果。
阅读这本书后，我下载了记录时间的软件，开始记录休息时间都花在什么地方，用这种方法让我们感受光阴的流逝，并针对性调整不合理的时间消耗！
03物品标签
叶武滨在书中提到将自己所有的物品贴标签并系统管理，他也是实践者，将自己重要物品编号后存储在软件中，通过检索，能够在一分钟找到具体的位置！
我性格属于大大咧咧的，没有女孩子该有的精致，但这一切是可以学习和改变的，比如这次出差，连最重要的化妆品都没有带，对物品的管理是我们很多人都比较忽视的板块，一定要重视起来！
在出差回去后，我也准备给自己重要物品和衣橱编号，并整理到“印象笔记”中！
04写晨起日记
苏格拉底说：没有反思的人生不值得过。叶武滨有写晨间日记的习惯，并且坚持了很多年，从2019年开始，我也开始断断续续写日记，现在回过头来读那些日记，总是感慨万千。
今天早晨用叶老公公众号的软件写了晨间日记，感觉不错，总体来说，一早起来对昨天进行总结，对今天进行展望…，打算从今天开始坚持写日记，不管纸质还是电子，坚持写，就会有意想不到的收获。
从今年起，每本书籍都打算写“践行清单”，改变自己，从一点一滴开始～
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