最近，学得有点杂，有点多，不系统，不纯净，需要调整。
另外，最近，目标缺失，工作没有效能，看不出工作成果，需要反思。
每天比较混乱，没有章法，没有自己的安排，不规律，没规划，没有围绕目标行动，比较糊涂，这个不好，需要调整。
看到自己这样反省，整理，不断改过，自己觉得有希望了，心里很开心。
昨天跟妈妈吵架，通过写日记，做咨询，好了。
很庆幸自己遇到这么好的咨询师。
也庆幸跟着老师学习，感到学习还是有效果的，没有自己说得那么混乱。
觉察到自己容易极度否定一些事情，情绪很激烈，跟自己的父母性格有关，我要给我的家族带来改变。
中午的时候，头有点疼。
我就参我头疼的原因，我看妈妈毛病，要给妈妈板脾气，改毛病。
但越是想改她，她越反弹，我也很生气。
妈妈总是不接受我说的，我却不服，一定要改变他。
但是昨天，咨询师说，妈妈是偏执型人格，不能跟她硬来。
我也慢慢消化这个分析，好好的调整自己。
真的是被妈妈打败了，改变不了她，只能放弃，要不自己生气，不值得。
自己因为这个，头经常痛，还惹气，给自己招难，自己吃够苦了，不想再受这个苦了，太痛了。
不要跟妈妈再顶了，自己受苦。
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本文标题：昕辰：【格物日志】第二十四天2020-07-10
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